日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第157期（2016年9月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2016/09/21发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
本月话题
■大和药品最新信息
◎参加Vitafoods Asia
大和药品株式会社于2016年9月1日至2日参加了“Vitafoods Asia 2016”（香港）的展会。
■伴生微生物念珠菌与健康
2）念珠菌在生物进化史中成为了伴生微生物
帝京大学医真菌研究中心 安部茂教授
念珠菌是如何在我们的肠道内定居的呢？我们将介绍念珠菌的进化及其与人类的关系。
■世界健康报告
催眠时大脑内发生的事情
斯坦福大学医学院的David Spiegel等人的研究表明，当进入催眠状态时，大脑确实会发生变化。未来，催眠有望用于戒烟治疗、疼痛及压力应对等方面。
■健康小知识 健康的温故知新
80）了解乳腺癌～预防与检查～
近年来，乳腺癌的发病率急剧上升，是女性最容易患的癌症之一。我们将讨论乳腺癌的预防及早期发现的重要性。
■关注的应季食材 红薯
红薯在江户时代初期由葡萄牙人带入，每逢歉收或饥荒时，凭借丰富的营养素作为救荒食品救助了人们的生命。近年来，由于红薯富含膳食纤维，被关注为预防便秘、大肠癌及生活方式病的食品。此外，红薯还含有预防感冒的丰富维生素C，而且红薯中的维生素C加热后不易流失也是其特点。在换季、容易身体不适的时节，红薯可谓是适合的食材。它可以作为零食享用，如烤红薯或红薯派，也可以用来煮菜或做杂炊饭等，都非常美味。此外，将红薯切块与米饭一起煮成红薯粥，也可以期待红薯的整肠作用，是一道对胃肠温和的佳品。
感谢您本月阅读至最后的“e-健康新闻简报”。
我们将继续策划并提供丰富的健康实用信息，敬请关注。也欢迎大家提出意见和感想。
下期“e-健康新闻简报”预计于10月17日左右发布。
日文官方原文
vol.157 2016年9月号
今月のトピックス
■大和薬品最新情報
◎Vitafoods Asiaに出展
大和薬品株式会社は2016年9月1日～2日の日程で、〝Vitafoods Asia 2016″（香港）に出展しました。
■コンパニオン微生物カンジダと健康
2）カンジダ菌は生物進化の歴史の中でコンパニオン微生物になった
帝京大学医真菌研究センター 安部茂先生
どのようにして、カンジダ菌は私たちの腸に住みつけるようになったのでしょうか。カンジダ菌の進化と人間との関係についてご説明します。
■ワールドヘルスレポート
催眠にかかったときに脳内で起きること
催眠状態になると、本当に脳に変化が起きることが米スタンフォード大学医学部のDavid Spiegel氏らの研究でわかりました。今後、禁煙治療、痛みやストレスへの対処に催眠の活用が期待されます。
■健康豆知識 健康の温故知新
80）乳がんを知ろう～予防と検診～
近年、乳がんの罹患率は急増しており、女性がかかりやすいがんの1位を占めています。乳がんの予防と早期発見の大切さについてお話しします。
■気になる旬の食材 さつまいも
さつまいもは、江戸時代初めにポルトガル人によってもたらされ、凶作や飢饉のたびに豊富な栄養素から救荒食として人々の命を救ってきました。近年では、食物繊維を豊富に含むことから便秘や大腸がんの予防、生活習慣病に備える食品として注目されています。また、風邪の予防に効果的なビタミンCを多く含みますが、サツマイモのビタミンCは加熱しても失われにくいのも特長です。季節の変わり目、体調を崩しやすいこの季節にふさわしい食材と言えるでしょう。焼き芋やスイートポテトでおやつとしても楽しめますし、煮物や炊き込みご飯などにしてもおいしくいただけます。また、一口大の角切りにしたサツマイモを米と一緒に炊いたサツマイモ粥は、サツマイモの整腸作用も期待できる、胃腸にやさしい一品です。
今月も最後まで「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうございました。
今後も充実した健康お役立ち情報をお伝えするよう企画してまいりますので、宜しくお願い申し上げます。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
次回の「e-健康かわら版」は10月17日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol. 157, September 2016 Issue
This Month's Topics
■ Latest Information from Yamato Pharmaceutical
◎ Exhibited at Vitafoods Asia
Yamato Pharmaceutical Co., Ltd. exhibited at "Vitafoods Asia 2016" (Hong Kong) from September 1 to 2, 2016.
■ Companion Microorganism Candida and Health
2) Candida became a companion microorganism in the history of biological evolution
Professor Shigeru Abe, Medical Mycology Research Center, Teikyo University
How did Candida come to inhabit our intestines? Here we explain the evolution of Candida and its relationship with humans.
■ World Health Report
What happens in the brain when under hypnosis
Research by David Spiegel and others at Stanford University School of Medicine revealed that real changes occur in the brain when in a hypnotic state. In the future, hypnosis is expected to be utilized for smoking cessation treatment, pain management, and stress coping.
■ Health Trivia: Revisiting and Renewing Health Knowledge
80) Learning About Breast Cancer – Prevention and Screening
In recent years, the incidence of breast cancer has rapidly increased, making it the most common cancer among women. We discuss the importance of breast cancer prevention and early detection.
■ Seasonal Food Spotlight: Sweet Potato
Sweet potatoes were brought to Japan by the Portuguese in the early Edo period. During famines and poor harvests, their rich nutritional content saved lives as emergency food. Recently, due to their high dietary fiber content, they have gained attention as a food that can help prevent constipation, colorectal cancer, and lifestyle-related diseases. They are also rich in vitamin C, which is effective in preventing colds, and unlike other vegetables, the vitamin C in sweet potatoes is resistant to loss when cooked. They are therefore suitable for this season when the body is prone to illness. Sweet potatoes can be enjoyed as snacks like baked sweet potato or sweet potato desserts, or incorporated into dishes like simmered foods and rice cooked with them. Additionally, sweet potato porridge, made by cooking bite-sized sweet potato cubes with rice, is gentle on the stomach and intestines and may have conditioning effects on the digestive system.
Thank you for reading this month’s issue of the “e-Health Kawaraban” until the end.
We will continue to plan and deliver useful health information, so we appreciate your continued support. We welcome your opinions and feedback.
The next issue of “e-Health Kawaraban” is scheduled for distribution around October 17.