日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第149期（2016年1月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2016/04/05发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
本月话题
■大和药品最新信息
◎举行关西地区学习会
大和药品株式会社于2015年11月29日（星期日）在高津花园（大阪市）举办的第23回BS相协会活动中进行协办。
■Omega-3与健康
5）“Omega-3系脂肪酸对炎症性脂质介质生成的调控”
早稻田大学 矢泽一良 教授
通过减少摄入油脂中的亚油酸系列（Omega-6）并增加α-亚麻酸系列（Omega-3）（或者降低Omega-6/Omega-3比例），过敏及炎症介质的生成量和活性将大幅下降。这次，我们将谈论降低Omega-6/Omega-3比例的效果。
■世界健康报告
美国在减肥对策上苦不堪言
在美国，尽管全国范围内致力于肥胖对策，但成年人的肥胖率未见下降，肥胖相关疾病每年医疗费用高达1470亿美元。本文报告美国肥胖政策的现状。
■健康小知识 健康的温故知新
72）为什么“预防医学”很重要
战后日本成为世界上寿命最长的国家之一，但与此同时，“平均寿命”与“健康寿命”之间差距越来越大。为了延长健康寿命，也需要从年轻时就努力预防疾病。此次，我们将介绍预防医学的必要性。
■关注身体
第70期 高血压要降低到什么程度
海外报道了“应将收缩压（高压）降至120毫米汞柱以下更好”。基于这一报道，我们这次来探讨血压问题。
关注身体 高血压要降低到什么程度
紧随2015年10月指出肉类摄入与结肠癌相关的“香肠冲击”之后，又有来自海外的新闻。这次关于高血压的消息是“应将收缩压（高压）降至120毫米汞柱以下”。
国内普遍的降压目标值是，收缩压低于140（舒张压＜90），但最近出现了“宜进一步降低”的相关报道。这一事件的起因是针对高血压患者进行的美国大型临床试验报告显示，将收缩压目标设为低于120的组，在抑制可能危及生命的中风和心肌梗塞等发病率方面效果更好。如果存在心脏病等危险因素，就验证了“目标越低越好”。不过，也出现了低血压和晕厥等副作用。根据结果，日本高血压学会在网站上发表评论称：“现阶段不提出修改个别降压目标值。是否应重新审视日本高血压治疗指南，将进一步讨论。”
降压目标因合并其他疾病等个人状况而异。此外，即便是现行的“低于140/90”，达标者也仅为男性约30%、女性约40%（高血压治疗指南2014）。首先应达成这一目标值。
感谢您本月读完《e-健康瓦版》的全部内容。今后我们将继续策划提供充实的健康实用信息，敬请关注。欢迎大家提出意见和感想。
下期《e-健康瓦版》预计于2月15日左右发布。
日文官方原文
vol.149 2016年1月号
今月のトピックス
■大和薬品最新情報
◎関西地区勉強会を開催
大和薬品株式会社は、2015年11月29日（日）にたかつガーデン（大阪市）において実施された第23回BS相協会に協賛しました。
■オメガ3と健康
5）「オメガ３系脂肪酸による炎症性脂質メディエイター産生の制御」
早稲田大学 矢澤一良先生
摂取油脂のリノール酸系列（オメガ６）を減らしてα-リノレン酸系列（オメガ３）を増やす（あるいはオメガ６/オメガ３比を下げる）と、 アレルギー・炎症メディエイターの産生量、活性が大幅に低下します。今回は、オメガ６/オメガ３比を下げることの効果についてお話しします。
■ワールドヘルスレポート
肥満対策に苦慮するアメリカ
アメリカでは、国をあげて肥満対策に取り組んでいるものの、成人の肥満率は下がらず、肥満関連の疾患に年間1470億ドルもの医療費が使われています。アメリカにおける肥満政策の現状を報告します。
■健康豆知識 健康の温故知新
72）なぜ、「予防医学」が大切なのか
日本は戦後、世界でもトップクラスの長寿国になりましたが、その一方で「平均寿命」と「健康寿命」に大きな差が生じつつあります。健康寿命の伸延のためにも、若い頃から病気の予防に努める必要があります。今回は、予防医学の必要性についてご紹介いたします。
■気になるからだ
第70回 高血圧はどこまで下げるか
海外で、「収縮期血圧（上の血圧）を120㎜Hg未満に下げた方がよい」というニュースが報道されました。この報道に基づき、今回は血圧について考えます。
気になるからだ 高血圧はどこまで下げるか
肉類の摂取と大腸がんとの関連を指摘した2015年10月の「ソーセージショック」に続き、また海外からニュースが飛び込んできました。今度は高血圧をめぐって「収縮期血圧（上の血圧）を120㎜Hg未満に下げた方がよい」というニュースです。
国内の一般的な降圧目標値は、収縮期は140未満（拡張期〈下の血圧〉は90未満）ですが、「もっと下げた方がよい」といった内容の記事が出るようになりました。ことの発端は、高血圧患者を対象とした米国の大規模臨床試験で、収縮期の目標値を120未満としたグループの方が、生命に関わるような脳卒中や心筋梗塞などの発症を抑制できたと報告されています。心臓病などの危険因子を持つ場合は、「目標は低ければ低いほどよい」を実証したことになります。ただし、低血圧や失神などの副作用が多く見られました。結果を受けて日本高血圧学会は、「現段階で個別の降圧目標値の変更を提示するものではありません。日本の高血圧治療ガイドラインの見直しをすべきがどうかについてさらに議論を続けます」とのコメントをウェブサイトに掲載しました。
降圧目標は、他の病気の合併など、個人個人の状況によって異なることがあります。それに、現行の「140/90未満」ですら、達成している人は男性の約3割、女性の約4割です（高血圧治療ガイドライン2014）。まずはこの目標数値を達成することが先決と言えます。
今月も最後まで「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうございました。今後も充実した健康お役立ち情報をお伝えするよう企画してまいりますので、宜しくお願い申し上げます。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
次回の「e-健康かわら版」は2月15日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.149 January 2016 Issue
This Month's Topics
■Latest Information from Daiwa Pharmaceutical
◎Study Session Held in the Kansai Area
Daiwa Pharmaceutical Co., Ltd. sponsored the 23rd BS Association meeting held at Takatsu Garden (Osaka City) on Sunday, November 29, 2015.
■Omega-3 and Health
5) "Regulation of Inflammatory Lipid Mediator Production by Omega-3 Fatty Acids"
Professor Ichiryo Yazawa, Waseda University
By reducing the linoleic acid series (Omega-6) of consumed fats and increasing the alpha-linolenic acid series (Omega-3) (or lowering the Omega-6/Omega-3 ratio), the amount and activity of allergy and inflammation mediators significantly decrease. This time, we will discuss the effects of lowering the Omega-6/Omega-3 ratio.
■World Health Report
The U.S. Struggles with Obesity Measures
Although the United States is working on obesity prevention nationally, the adult obesity rate has not decreased, and $147 billion is spent annually on obesity-related diseases. We report on the current state of obesity policies in the U.S.
■Health Trivia: Insights from the Past for a Healthier Future
72) Why Preventive Medicine is Important
Since postwar Japan, the country has become one of the world's longest-living nations, but at the same time, a significant gap has emerged between "average life expectancy" and "healthy life expectancy." To extend healthy life expectancy, it is necessary to focus on disease prevention from a young age. This time, we will introduce the importance of preventive medicine.
■Body Concerns
70th Edition: How Low Should High Blood Pressure Go?
News from abroad reported that "systolic blood pressure (upper blood pressure) should be lowered to below 120 mmHg." Based on this report, we will consider blood pressure.
Body Concerns: How Low Should High Blood Pressure Go?
Following the "Sausage Shock" of October 2015, which pointed out the relationship between meat consumption and colorectal cancer, another news item has arrived from overseas. This time, it concerns high blood pressure, with news suggesting that "systolic blood pressure (upper blood pressure) should be lowered to below 120 mmHg."
The general domestic target for blood pressure is under 140 systolic (under 90 diastolic), but articles suggesting "it should be lowered further" have started appearing. The root of this is a large-scale U.S. clinical trial targeting hypertensive patients, which reported that the group with a systolic target under 120 suppressed incidents such as stroke and myocardial infarction, which can be life-threatening. This demonstrated that "the lower the target, the better" for those with risk factors like heart disease. However, many side effects such as low blood pressure and fainting were observed. In response, the Japanese Society of Hypertension posted a comment on its website stating, "At this stage, we do not suggest changes to individual blood pressure targets. Further discussion will continue regarding whether to revise the Japanese Hypertension Treatment Guidelines."
Blood pressure targets may vary depending on individual conditions, such as comorbidities. Moreover, even achieving the current "under 140/90" target is done by only about 30% of men and about 40% of women (Hypertension Treatment Guidelines 2014). First, achieving this target should be prioritized.
Thank you for reading this month's "e-Health Newsletter" to the end. We will continue to plan and provide useful health information, and we look forward to your opinions and feedback.
The next issue of the "e-Health Newsletter" is scheduled for delivery around February 15.