日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第121期（2013年9月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2013/09/11发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
本月话题
■光冈博士的乳酸菌系列
2）婴儿与成人肠内细菌的差异
东京大学名誉教授 光冈知足 先生
◎这次，我们将介绍从新生儿出生到婴儿、幼儿、成人、老年人过程中肠道菌群的变化情况。
■世界健康报告
美国过敏对策产品需求增加
◎近年来，在日本的超市和健康食品专卖店中，越来越常见与过敏相关的商品。这次，我们将介绍美国过敏对策产品的市场情况。
■健康小知识 健康的温故知新
44) 免疫的神奇机制
◎免疫是保护我们身体免受疾病和感染的强大盟友，但另一方面，它也可能成为我们的敌人进行攻击。这次，我们将介绍在8月11日（星期日）于日本科学未来馆举办的“免疫神奇未来2013”中，关于免疫的最新研究。
本月菜单
■关注身体
◎第42回 糖尿病的目标是“6·7·8”
■关注身体 糖尿病的目标是“6·7·8”
由于饮食习惯的变化、缺乏运动、遗传等原因，糖尿病患者数量正在增加。
如果血糖值长时间处于高水平，会引发脑梗塞、心肌梗塞等各种并发症。
为了预防这些问题，从患上糖尿病时起就需要注意饮食和运动，持续控制血糖。如果能够控制血糖，就可以像健康人一样生活，而且因为注意饮食和运动，也可以预防其他生活习惯病。
用于控制的参考指标是反映过去1～2个月平均血糖值的血液检查“HbA1c（糖化血红蛋白）”。正常值为4.6～6.2%（NGSP值*注），那么糖尿病患者的目标值应该是多少呢？
实际上，今年6月，目标值发生了变化。此前是一律的目标值，但现在根据年龄、患糖尿病的时间、器官损伤、低血糖风险等因素，每个患者的目标值分三档确定。
具体如下：“以血糖正常化为目标”的目标值为6.0%以下，“预防并发症的目标”为7.0%以下，“治疗强化困难时的目标”为8.0%以下。
选择目标继续治疗时，与医疗人员的合作将更加重要。
注：HbA1c有两种标注方法。从传统的JDS值，现在更改为NGSP值。JDS值（%）加0.4即为NGSP值。
感谢您本月阅读至最后的《e-健康瓦版》。
今后我们将继续策划提供丰富的健康实用信息，敬请关注。同时期待大家的意见和感想。
下一期《e-健康瓦版》预计在10月10日前后发送。
日文官方原文
Vol.121 2013年9月号
今月のトピックス
■光岡博士の乳酸菌のはなしシリーズ
2）乳児と大人の腸内細菌のちがい
東京大学名誉教授 光岡知足 先生
◎今回は、新生児として生まれてから乳児、幼児、大人、老人となる過程での腸内細菌叢の変化についてお話しします。
■ワールドヘルスレポート
米国で需要高まるアレルギー対策商品
◎近年、日本でもスーパーマーケットや健康食品専門店で見掛けることが多くなったアレルギー関連商品。今回は、米国におけるアレルギー対策商品の市況についてお話しします。
■健康豆知識 健康の温故知新
44)免疫のふしぎな仕組み
◎免疫は私たちの体を病気や感染症から守ってくれる強い味方ですが、その一方で、私たちの敵となって攻撃をすることもあります。今回は、8月11日（日）に日本科学未来館で開催された「免疫ふしぎ未来2013」より、免疫についての最新研究をご紹介します。
今月のメニュー
■気になるからだ
◎第42回 糖尿病の目標は「6・7・8」
■気になるからだ 糖尿病の目標は「6・7・8」
食生活の変化や運動不足、遺伝などにより、糖尿病の患者数が増えています。
血糖値の高い状態が長期間続くと、脳梗塞や心筋梗塞など、さまざまな合併症を引き起こします。
それを防ぐには、糖尿病になった時から、食事と運動に気をつけて血糖をコントロールし続けることです。血糖コントロールができていれば、健康な人と変わらない生活を送れますし、食事や運動に気をつけている分、他の生活習慣病を予防できるとも言えます。
コントロールの目安に使うのは、過去1～2カ月間の平均血糖値を反映する「HbA1c（ヘモグロビン エー ワンシー）」という血液検査です。正常は4.6～6.2％（NGSP値＊注）ですが、糖尿病の人はどのくらいを目標にしたらよいのでしょうか。
実は、今年6月に目標が変わりました。それまでは一律の目標値でしたが、年齢、糖尿病になってからの期間、臓器の障害、低血糖の危険性などを考慮し、患者一人ひとりに応じて3段階から決めることになったのです。
具体的には、「血糖正常化を目指す際の目標」が6.0％未満、「合併症予防のための目標」が7.0％未満、「治療強化が困難な際の目標」が8.0％未満となりました。
どこを目標に治療を続けるか。医療従事者との二人三脚がより大切になりそうです。
注 HbA1cには2通りの表記法があります。従来のJDS値から現在はNGSP値という表記法に変更されました。JDS値（％）に0.4を加えるとNGSP値になります。
今月も最後まで「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうございました。
今後も充実した健康お役立ち情報をお伝えするよう企画してまいりますので、宜しくお願い申し上げます。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
次回の「e-健康かわら版」は10月10日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.121 September 2013 Issue
This Month's Topics
■ Dr. Mitsuoka's Series on Lactic Acid Bacteria
2) Differences in Intestinal Bacteria Between Infants and Adults
Professor Emeritus of the University of Tokyo, Tomitake Mitsuoka
◎ This time, we will talk about the changes in the intestinal microbiota during the process from being born as a newborn to an infant, toddler, adult, and elderly person.
■ World Health Report
Rising Demand for Allergy Products in the United States
◎ Recently, allergy-related products have increasingly been seen in supermarkets and health food stores in Japan. This time, we will talk about the market for allergy products in the United States.
■ Health Trivia: Learning from the Past for Health
44) The Mysterious Mechanism of Immunity
◎ Immunity is a strong ally that protects our bodies from illnesses and infections, but at the same time, it can also turn against us and attack. This time, we will introduce the latest research on immunity from "Immune Mystery Future 2013," held on Sunday, August 11, at the National Museum of Emerging Science and Innovation.
This Month's Menu
■ Concerned About Your Body
◎ 42nd Edition: The Goal for Diabetes is "6, 7, 8"
■ Concerned About Your Body: The Goal for Diabetes is "6, 7, 8"
Due to changes in diet, lack of exercise, genetics, and other factors, the number of diabetes patients is increasing.
If high blood sugar continues for a long time, it can lead to various complications such as cerebral infarction and myocardial infarction.
To prevent this, it is important to control blood sugar through diet and exercise from the time diabetes is diagnosed. If blood sugar is well controlled, the patient can lead a life not different from that of a healthy person, and paying attention to diet and exercise can also help prevent other lifestyle diseases.
The guideline for control is a blood test called "HbA1c (hemoglobin A1c)," which reflects the average blood sugar level over the past 1-2 months. The normal range is 4.6–6.2% (NGSP value* note), but what should the target be for people with diabetes?
Actually, the target changed in June this year. Until then, there was a uniform target value, but now, considering factors such as age, duration since diabetes onset, organ damage, and risk of hypoglycemia, each patient’s target is determined from three levels.
Specifically, the targets are: "goal for normalizing blood sugar" under 6.0%, "goal for preventing complications" under 7.0%, and "goal when intensive treatment is difficult" under 8.0%.
Which target to use for treatment is important, and more cooperation with healthcare professionals will likely be necessary.
Note: There are two ways to represent HbA1c. The conventional JDS value has now been changed to the NGSP value. You can convert from JDS (%) to NGSP by adding 0.4.
Thank you very much for reading this month’s "e-Health Newsletter" until the end.
We will continue to plan and deliver useful health information, so we look forward to your continued support. We welcome your opinions and feedback.
The next "e-Health Newsletter" is scheduled to be delivered around October 10.