日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第110期（2012年10月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2012/10/28发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
问候
你好，我是通讯经理石原。
本月，平重博士的专栏进行了更新。主题是“衰老与生活方式”。他还写了自己的临床经历。
我们还会提供有用的信息，比如世界卫生报告，敬请欣赏。
主题
■ 抗衰老医学专家的抗衰老系列
4）衰老与美
Heartful Clinic主任平茂医生
◎ 生活方式极大地影响衰老，尤其是不良的饮食习惯可能导致体内平衡的破坏。根据医生的临床经验，由于这些饮食习惯是在童年形成的，父母必须密切关注自己的生活方式。
■ 世界地狱报告
2011年草药销售同比增长4.5%
◎ 随着自我护理热潮的增长以降低医疗成本，草药销售也在增长。九月初，美国草药的最新销售报告发表在非营利组织美国植物委员会（ABC）的期刊《HerbalGram》上。我们报道了美国草药的最新市场状况，包括销售数据和按销售网络划分的畅销书。
■ 健康小贴士：重新审视与更新健康
33）“药用美食”的健康生活
♪ 2012年8月24日星期五，在KKC美食文化与烹饪工作坊举办了一场以“通过发酵实现健康药用料理”为主题的工作坊，重点介绍发酵食品及其药用食谱。这次我们将介绍“药用料理”和“发酵食品”的益处。
本月菜单
■ 关于大和制药的最新信息
◎ 展出于第12届松京论坛
■ 好奇的身体 ♪ 第31部分：失眠与生活方式之间的惊人关系
■编者注
■ 关于大和制药的最新信息
我们在日本商教协会主办的第12届湘京论坛上展出。9月30日星期日，我们参加了在幕张绿楼酒店举办的第12届湘乡论坛。当天有200多人聚集，讲座内容包括通过食物预防疾病、糙米饮食建议以及增强免疫力的育儿方法。展台设有展示和销售发芽糙米便当和天然食品的区域，还有健康设备体验角，使活动非常成功。公司推广生物糠作为一种由糙米衍生的健康食品成分，并进行了含生物麸混合物的产品样品。
■ 因为这是一个令人担忧的问题：失眠与生活方式相关疾病之间的意外联系
持续的夏日炎热终于结束，终于到了可以享受舒适夜晚睡眠的季节。然而，即使在每年这个时候，可能也有人全年都在与失眠作斗争。入睡困难、半醒，或者感觉睡得不好......据说每四到五个成年人中就有一人会经历这类抱怨。正如之前在这期电子健康公告（卷）中所述 19,56），国内外数据都显示，睡眠不足会增加未来肥胖的可能性。诸如抑制食欲物质减少和食欲刺激物质增加等因素被认为与肥胖有关。失眠也与高血压有关。作为“失眠→肥胖”这一早期路径的延伸，可以引用诸如高血压风险增加和白天活动减少使运动治疗无法进行的因素。 此外，持续失眠会增加患糖尿病的风险。这似乎也与失眠诱导的肥胖以及对身体糖分利用的负面影响有关。良好的睡眠不仅能改善第二天的健康状况，还能预防未来的生活方式相关疾病。
■编者注
你觉得本月的电子邮件通讯怎么样？
本月的成分是橄榄油。虽然不是当季，但新生产的橄榄油会在十月至二月之间推出。橄榄油最大的特点是其丰富的油酸有助于降低血液胆固醇，保持年轻的血管年龄。此外，2005年，加里和同事在科学期刊《自然》上发表文章，指出特级初榨橄榄油含有与抗炎药布洛芬类似的成分。这种物质是名为“油角油”的辛辣成分，这可能解释了为什么定期食用地中海菜被认为有助于预防心脏病。
享受当季食材的同时，也用它们促进健康。
通知
这是冲绳心脏诊所的平原茂博士的研讨会信息，他目前在大和药师官网撰写专栏。他积极推广整合医学、补充疗法以及多种补充和替代医学。
10月17日（星期三）19：30~
《癌症与饮食的关系》（冲绳心灵诊所）
11月4日（星期日）10：00~17：00
私人门诊诊所（综合研讨会）（冲绳心灵诊所）
详情及申请请点击这里 ↓
http://www.hakujyukai.com/panhu/souron2012kouki2.pdf
感谢您阅读到本月底的《e-Kenko Kawara-ban》。
我们将继续计划提供更全面的健康信息，感谢您的持续支持。我们期待您的意见和反馈。
下一期“e-Kenko Kawara版”计划于11月9日左右发行。
日文官方原文
Vol.110 2012年10月号
ごあいさつ
こんにちは、メルマガ担当の石原です。
今月は平良茂先生のコラムが更新されました。テーマは「加齢と生活習慣」 です。先生の臨床経験に基づくお話も含めて書いていただきました。
その他、ワールドヘルスレポートなどお役立ち情報をお届けしますので、お楽しみ下さい。
トピックス
■抗加齢医学専門医のアンチエイジングシリーズ
4)加齢と美容
ハートフルクリニック 院長 平良茂 先生
◎生活習慣は加齢に大きく影響し、特に粗悪な食生活はホメオスタシスの崩壊を もたらします。先生の臨床経験から、その食習慣は子供の頃に形成されるため、 親はライフスタイルに十分な注意を払わなければいけないようです。
■ワールドへルスレポート
2011年のハーブ売り上げ、前年比4.5％アップ
◎医療費を抑えようとセルフケア・ブームが高まる中、ハーブが売り上げを伸ば しています。9月初旬、ハーブの米国最新売り上げ報告が非営利団体American Botanical Council (ABC)の機関誌HerbalGramに掲載されました。販売網別の売上 高、売れ筋などハーブの米国最新市況を報告します。
■健康豆知識 健康の温故知新
33)「薬膳」でヘルシー生活
◎2012年8月24日（金）、食文化と料理講習会KKCで、「醗酵でヘルシー 薬膳料理」 をテーマに、発酵食品とそれを用いた薬膳レシピの講習会が開かれました。 今回はこの中から、「薬膳」と「醗酵食品」の効用についてご紹介いたします。
今月のメニュー
■大和薬品関連最新情報
◎第12回食養フォーラムに出展
■気になるからだ ◎第31回 不眠と生活習慣の意外な関係
■編集後記
■大和薬品関連最新情報
日本食養の会主催の「第12回食養フォーラム」に出展しました 9月30日（日）にホテルグリーンタワー幕張にて開催された「第12回食養フォーラム」 に参加しました。当日は200人以上が集まり、食による疾病予防、玄米食のすすめ、 免疫力を上げる子育て法に関する講演が行われました。展示ブースでは、発芽玄米弁当や自然食品等の展示販売コーナー、健康器具の体験 コーナーが並び、大変盛況でした。当社はバイオブランを玄米由来の健康食品素材としてPRし、バイオブラン配合製品のサンプリングを行いました。
■気になるからだ 不眠と生活習慣病の意外な関連
長かった残暑も終わり、ようやく心地よい睡眠がとれる季節となりました。けれど、この時期になっても、いや、１年中いつも不眠に悩まされている人がいるのではないでしょうか。寝つきが悪い、途中で目が覚める、ぐっすり眠った気がしない……。こうした訴えは成人の4～5人に1人が経験していると言われています。 以前にこのe-健康かわら版（Vol.19，56）でも取り上げたことがありますが、睡眠不足 だと将来肥満になる可能性が高いというデータが国内外で出ています。食欲抑制物質の 低下や食欲増進物質の上昇などの要素が関連して肥満に至ると考えられています。不眠は高血圧とも関連があります。先ほどの「不眠→肥満」のルートの延長として高血圧になりやすいことや、日中の活動性が低下して運動療法ができないことなどが挙げられます。さらには、不眠が続くと糖尿病を発症する危険性も高まります。これも不眠による肥満の惹起、および生体内における糖の利用への悪影響が関係しているようです。 よい眠りは、翌日の快調ばかりでなく、将来の生活習慣病の予防にも役立つということ です。
■編集後記
今月のメールマガジンはいかがでしたか？
さて今月の食材はオリーブオイルを取り上げたいと思います。「旬」とは異なるかもしれませんが、新しく製造されたオイルが市場に出回るのは10月～2月にかけてです。健康に役立つ油として認知度がとても高いオリーブオイルの最大の特徴は、豊富に含まれるオレイン酸が血中コレステロールを減少させ血管年齢を若く保持するのに役立つということ でしょう。 また、Garyらは2005年に科学雑誌Natureにエクストラバージンオリーブオイルは抗炎症剤のイブプロフェンに似た作用を持つ物質を含むと発表しました。その物質とは辛み成分の 「オレオカンタール」で、これによりなぜ日常的に地中海料理を食することが心臓病の予防に役立つとされているのか説明できるかもしれないとの事です。
旬の食材を楽しみながら、健康に役立てましょう。
お知らせ
現在大和薬品のＨＰへコラムを連載していただいている、沖縄ハートフルクリニック 平良茂先生のセミナー情報です。先生は統合医療やサプリメント療法、補完代替医療 を様々な形で啓蒙する活動をされています。
10月17日（水）19：30～
「癌と食事の関係」（沖縄ハートフルクリニック）
11月4日（日） 10：00～17：00
自由診療外来（総論講習会）（沖縄ハートフルクリニック）
詳細およびお申込はこちら↓
大和官网相关资料
今月も最後まで「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうご ざいました。
今後も充実した健康お役立ち情報をお伝えするよう企画してまいります ので、宜しくお願い申し上げます。皆様からのご意見・ご感想をお待ちし ています。
次回の「e-健康かわら版」は11月9日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.110 October 2012 Issue
Greetings
Hello, this is Ishihara, the newsletter manager.
This month, Dr. Shigeru Taira's column was updated. The theme is 'Aging and Lifestyle Habits.' He also wrote about his clinical experience.
We will also provide useful information such as the World Health Report, so please enjoy.
Topics
■ Anti-aging series by anti-aging medicine specialists
4) Aging and beauty
Dr. Shigeru Taira, Director of Heartful Clinic
◎ Lifestyle habits greatly affect aging, and especially poor eating habits can lead to the breakdown of homeostasis. Based on the doctor's clinical experience, since these eating habits are formed during childhood, parents must pay close attention to their lifestyle.
■ World Hells Report
Herb sales in 2011 increased by 4.5% year-on-year
◎ As the self-care boom grows to reduce medical costs, herbal sales are increasing. In early September, the latest sales report for herbs in the United States was published in HerbalGram, the journal of the nonprofit American Botanical Council (ABC). We report on the latest U.S. market conditions for herbs, including sales figures and bestsellers by sales network.
■ Health Tips: Revisiting and Renewing Health
33) Healthy Living with 'Medicinal Cuisine'
◎ On Friday, August 24, 2012, at the Food Culture and Cooking Workshop KKC, a workshop was held under the theme "Healthy Medicinal Cuisine through Fermentation," focusing on fermented foods and medicinal recipes using them. This time, we will introduce the benefits of "medicinal cuisine" and "fermented foods" from these topics.
This Month's Menu
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
◎ Exhibited at the 12th Shokyo Forum
■ Curious Body ◎ Part 31: The Surprising Relationship Between Insomnia and Lifestyle Habits
■Editor's Note
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
We exhibited at the 12th Shokyo Forum hosted by the Japan Shokyo Association. On Sunday, September 30, we participated in the 12th Shokyō Forum held at Hotel Green Tower Makuhari. Over 200 people gathered that day, and lectures were given on disease prevention through food, recommendations for brown rice diets, and parenting methods to boost immunity. At the exhibition booth, there were sections for displaying and selling sprouted brown rice bento boxes and natural foods, as well as a health equipment experience corner, making it a very successful event. Our company promoted Bio Bran as a health food ingredient derived from brown rice and conducted sampling of products containing Bio Bran blends.
■ Because it's a concern: The unexpected link between insomnia and lifestyle-related diseases
The lingering summer heat has finally ended, and it's finally the season when you can enjoy a comfortable night's sleep. However, even at this time of year, there are probably people who struggle with insomnia all year round. Difficulty falling asleep, waking up halfway through, or not feeling like they've slept soundly...... It is said that one in four to five adults experiences these kinds of complaints. As previously covered in this e-Health Bullet edition (Vol.19,56), data both domestically and internationally shows that lack of sleep increases the likelihood of obesity in the future. Factors such as decreased appetite-suppressing substances and increased appetite-stimulating substances are believed to be related to obesity. Insomnia is also linked to high blood pressure. As an extension of the earlier route of "insomnia → obesity," factors such as increased risk of high blood pressure and decreased daytime activity making exercise therapy impossible can be cited. Furthermore, persistent insomnia increases the risk of developing diabetes. This also seems to be related to the inducement of obesity caused by insomnia and the negative effects on the body's use of sugar. Good sleep not only improves the next day's well-being but also helps prevent future lifestyle-related diseases.
■Editor's Note
How did you find this month's email newsletter?
Now, this month's ingredient is olive oil. It may not be in season, but newly produced oils hit the market between October~February. The biggest feature of olive oil, which is highly recognized as a health-promoting oil, is that its abundant oleic acid helps reduce blood cholesterol and maintain a youthful vascular age. Additionally, in 2005, Gary and colleagues published in the scientific journal Nature that extra virgin olive oil contains substances with effects similar to the anti-inflammatory drug ibuprofen. This substance is the spicy ingredient called "oleocantal," which might explain why regularly eating Mediterranean cuisine is believed to help prevent heart disease.
Enjoy seasonal ingredients while using them for your health.
Notice
This is seminar information for Dr. Shigeru Taira of Okinawa Heartful Clinic, who currently writes a column on Daiwa Yakuhin's website. He is active in promoting integrative medicine, supplement therapy, and complementary and alternative medicine in various ways.
October 17 (Wed) 19:30~
"The Relationship Between Cancer and Diet" (Okinawa Heartful Clinic)
November 4 (Sun) 10:00~17:00
Private Outpatient Clinic (General Seminar) (Okinawa Heartful Clinic)
For details and to apply, click here ↓
http://www.hakujyukai.com/panhu/souron2012kouki2.pdf
Thank you for reading the 'e-Kenko Kawara-ban' until the end of this month.
We will continue to plan to provide more comprehensive health information, so we appreciate your continued support. We look forward to your opinions and feedback.
The next "e-Kenko Kawara Edition" is scheduled to be distributed around November 9.