日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第82期（2010年6月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2010/06/01发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
问候
你好。我是石原，负责通讯。
在本月的健康战略系列中，老年疾病研究所的福沙义弘博士撰写了一篇关于痴呆症的文章。
在健康知识竞赛环节，我们介绍了“穆尔综合征”，这是一种令人恐惧的疾病，名字与其名称不符。
这个月内容将非常丰富，敬请期待。
■ 专家关于病前期主题的论文
4）智商84，医学博士，福佐义弘博士
「1Q84」？「IQ84」？我们推出了“前病期可喜猫”治疗痴呆症，据说日本有220万人。
■ 世界地狱报告
◎ 关节炎在美国的病例正在增加，从老年人到儿童
报告了美国当前的情况，20%的成年人患有关节炎，每250名儿童中就有1人患有类风湿关节炎。
■ 健康小贴士
♪ 回顾与刷新健康 5）咀嚼健康，30个咀嚼练习
众所周知，咀嚼和细细品味很重要，但你能解释一下为什么它好吃吗？
本月菜单
■ 关于大和制药的最新信息
◎ 2010年日本国际金融协会/HFE展出
■ 因为我很好奇
★ 第三部分：晚上睡不着！“腿痒”
■编者注
■ 关于大和制药的最新信息
大和制药参加了2010年在东京大观景举办的Ifia/HFE Japan 展会。（5/19~5/21）
该展会专注于食品添加剂和健康食品，是日本最大的展会，每年有超过500家企业参与。三天内，参观人数达到33,712人，较去年增长了20%，取得了巨大成功。在我们的展位上，收到了许多关于自家产品的咨询，包括“NKCP”。
·研讨会：“纳豆激酶（下一代纳豆激酶）NKCP的新见解”
加藤久由，大和制药株式会社研发部部长
■ 忧虑的身体 晚上睡不着！“腿痒”
你熟悉所谓的“腿痒综合征”吗？
这个名字听起来微不足道，但实际上，这是一种严重的疾病，严重影响日常生活。据估计，日本有200万需要治疗的患者。
“我的腿感觉痒”或者“有虫子在我腿上爬行”。这些症状会让你很难抗拒动腿。一个特点是运动会改善病情。
症状在躺下或安静坐着时加重，尤其是在晚上9点以后。
如果这种情况持续下去，会导致睡眠不足，不难想象白天的嗜睡会袭击你，降低生活质量。你还可能患上抑郁症。
病因尚不明确，但被认为与大脑多巴胺异常有关。
如果症状轻微，最好通过腿部按摩或适度运动来控制。
自今年一月以来，针对中重度病例的治疗药物开始可用。
通过持续服用，大约80%的人会出现症状较轻，白天嗜睡感会有所改善。
副作用包括恶心和头痛。
如果你有任何令人担忧的症状，建议去看神经科医生或睡眠医学专家。
■编者注
你觉得本月的电子邮件通讯怎么样？
说到本月的应季食材，六月重点是“蓝莓”。
它是杜鹃科的果实，在欧洲和美洲不仅被生吃，也作为果酱和果冻食用，近年来已在全球各地的餐桌上出现。
它还被认为是功能性材料（花青素）的原材料，能够增强视觉功能，并被添加到意大利、法国、美国和韩国等国的药品中。
在日本，农林水产省已认可其饮食益处，随着个人电脑的普及，期望也在不断提升。
还有数据显示，当小学生在补习班每天服用37.5毫克花青素，持续8周时，它在减轻眼睛疲劳和疼痛方面效果显著。
享受当季食材的同时，帮助保持日常健康。
- “医生健康建议”通知 -
我计划今年夏天开始一个新系列。
在此之前，让我简要介绍一下你将要写的那位医生。
白寿会心灵诊所院长平茂医生
他从事补充疗法、静脉注射治疗、整合医学、预防医学、抗衰老医学、补充和替代疗法，同时也参与推广、科研和开发。
他积极参与了如创立日本临床私人执业研究协会等活动。
我们计划提供最新的整合医学信息，敬请期待！
感谢您本月阅读《e-Kenko Kawara版》。
我们将继续计划分享更多有用信息，感谢您的支持。我们期待听到您的意见和反馈。
下一期“e-Health Kawara版”计划于7月9日左右发布。
日文官方原文
Vol.82 2010年6月号
ごあいさつ
こんにちは。メルマガ担当の石原です。
今月の健康戦略シリーズでは福生吉裕先生（老人病研究所）に認知症についてエッセイを書いていただきました。
健康豆知識のコーナーでは、名前に似つかず恐ろしい病気の「むずむず症候群」を紹介しています。
今月も盛りだくさんの内容でお届けいたしますので、お楽しみに。
■専門医の未病をテーマとしたエッセイ
4）IQ84 医学博士 福生吉裕 先生
「１Ｑ８４」？「ＩＱ８４」？国内に220万人いるとされる認知症に「未病的こころえ」を紹介します。
■ワールドへルスレポート
◎老人から子供まで、米国で増える関節炎
成人の20％が関節炎、子どもの250人に1人が関節リュウマチという米国の現状をリポート。
■健康豆知識
◎健康の温故知新 5)「咀嚼」で健康、噛ミング30運動
良く噛んで味わう事が大事なのは周知の事実ですが、なぜ良いのか説明できますか？
今月のメニュー
■大和薬品関連最新情報
◎Ifia/HFE Japan 2010に出展しました
■気になるからだ
◎第3回 夜眠れない！「むずむず脚」
■編集後記
■大和薬品関連最新情報
大和薬品は東京ビッグサイトで開催されたIfia/HFE Japan2010に出展しました。（5/19～5/21)
食品添加物とヘルスフードを専門としたこの展示会は毎年500社以上の参加を数える国内でも最大規模の展示会です。3日間の開催で来場者は33,712名と昨年を大きく上まわり（20％増）盛況に終わりました。当社のブースにおいても、「NKCP」を始め自社製品に沢山のお引き合いを頂きました。
・セミナー：「ナットウプロテアーゼ（次世代ナットウキナーゼ）NKCPの新知見」
大和薬品㈱研究開発部部長 加藤久宜
■気になるからだ 夜眠れない！「むずむず脚」
「むずむず脚症候群」という病気をご存知ですか。
名前からは軽い印象を受けるかもしれませんが、実は日常生活に大きな影響がある深刻な病気です。治療を必要としている患者が日本に200万人いるとの試算もあります。
「脚がむずむずする」「脚に虫が這っている」。そんな症状が出て、思わず脚を動かさずにはいられなくなります。動くと改善するのが特徴です。
症状は静かに横になったり座ったりしている時、特に夜9時以降に強くなります。
そんなことが続けば睡眠不足になりますし、昼間に眠気が襲ってきて生活の質が落ちることは想像に難くありません。うつになることもあります。
原因は不明ですが、脳内物質「ドーパミン」の異常が関連すると見られています。
症状が軽い場合は、脚のマッサージ、適度な運動などで対処するのがよいそうです。
中等度から重症の人には、今年1月から、治療薬が使えるようになりました。
飲み続けることで、8割程度の人で症状が軽くなり、昼間の眠気も改善します。
副作用として吐き気、頭痛などがあります。
気になる症状があれば神経内科か睡眠医療の専門医を受診することをお勧めします。
■編集後記
今月のメールマガジンはいかがでしたか？
さて今月の旬の食材ですが、6月は「ブルーベリー」に注目です。
欧米で古くから生食のほかジャムやゼリーとして親しまれ、近年では世界中の食卓に登場するツツジ科の果物です。
視覚機能を高める機能性素材（アントシアニン）の原料としても認知度が高く、イタリア、フランス、米国、韓国などでは医薬品に加えられています。
日本でも農林水産省においてその食効が認められており、パソコンの普及などを背景に期待が高まっています。
1日のアントシアニン量として37.5ｍｇを進学塾に通う小学生に8週間摂取させた所、眼精疲労や痛みの軽減に効果を示したというデータもあります。
旬の食材を楽しみながら日々の健康維持に役立てましょう。
－「ドクターから健康アドバイス」のお知らせ－
今夏より新しく連載を始める予定です。
それに先立ち少しだけ執筆いただくドクターのプロフィールをご紹介します。
医療法人白寿会ハートフルクリニック院長 平良茂 医師
サプリメント療法、点滴療法、統合医療、予防医学、アンチエイジング医学、補完代替療法などを実践するとともに、普及、研究、発展に従事。
日本臨床自由診療研究会の立ち上げなど精力的に活動する。
統合医療の最先端情報をお届けする予定ですので、どうぞお楽しみに！
今月も「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうございました。
これからも充実したお役立ち情報をお伝えするよう企画してまいりますので、宜しくお願いします。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
次回の「e-健康かわら版」は7月9日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.82 June 2010 Issue
Greetings
Hello. I'm Ishihara, in charge of the newsletter.
In this month's Health Strategy Series, Dr. Yoshihiro Fussa (Institute of Geriatric Diseases) wrote an essay on dementia.
In the health trivia corner, we introduce the 'Mumur Syndrome,' a frightening disease that doesn't match its name.
This month will be packed with content, so please look forward to it.
■ Essay on the theme of pre-illness by specialists
4) IQ 84, Doctor of Medicine, Dr. Yoshihiro Fussa
「１Ｑ８４」？ 「ＩＱ８４」？ We introduce 'pre-disease kokokore' for dementia, which is said to have 2.2 million people in Japan.
■ World Hells Report
◎ Arthritis is increasing in the U.S., from the elderly to children
Reported on the current situation in the United States, where 20% of adults have arthritis and one in 250 children has rheumatoid arthritis.
■ Health Tips
◎ Reviewing and Refreshing Health 5) Chewing for Health, 30 Exercises for Chewing
It's well known that chewing and savoring it well is important, but can you explain why it's good?
This Month's Menu
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
◎ Exhibited at Ifia/HFE Japan 2010
■ Because I'm curious
◎ Part 3: Can't sleep at night! "Itchy legs"
■Editor's Note
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
Daiwa Pharmaceutical exhibited at Ifia/HFE Japan 2010 held at Tokyo Big Sight. （5/19～5/21)
This exhibition, specializing in food additives and health foods, is the largest in Japan, with over 500 companies participating each year. Over the course of three days, the number of visitors reached 33,712, a significant increase (20%) compared to last year, making it a great success. At our booth, we received many inquiries about our own products, including "NKCP."
・Seminar: "New Insights on Nattoprotease (Next-Generation Nattokinase) NKCP"
Hisayori Kato, Head of Research and Development Department, Daiwa Pharmaceutical Co., Ltd.
■ Worried Body Can't sleep at night! "Itchy legs"
Are you familiar with the disease called 'itchy legs syndrome'?
The name may sound trivial, but in fact, it is a serious illness that significantly affects daily life. It is estimated that there are 2 million patients in Japan who require treatment.
"My legs feel itchy" or "There are insects crawling on my legs." These symptoms can make it hard to resist moving your legs. A characteristic is that movement improves the condition.
Symptoms worsen when lying down or sitting quietly, especially after 9 p.m.
If this continues, it leads to sleep deprivation, and it's not hard to imagine that daytime drowsiness can hit you and lower your quality of life. You can also develop depression.
The cause is unknown, but it is believed to be related to abnormalities in the brain substance dopamine.
If symptoms are mild, it is best to manage them with leg massage or moderate exercise.
Since January this year, treatment drugs have been available for people with moderate to severe cases.
By continuing to take it, about 80% of people experience milder symptoms and improve daytime drowsiness.
Side effects include nausea and headaches.
If you have any concerning symptoms, it is recommended to see a neurologist or a specialist in sleep medicine.
■Editor's Note
How did you find this month's email newsletter?
Now, regarding this month's seasonal ingredients, June focuses on "blueberries."
It is a fruit of the azalea family, enjoyed not only as raw but also as jam and jelly in Europe and America, and in recent years has appeared on tables worldwide.
It is also recognized as a raw material for functional materials (anthocyanins) that enhance visual function, and is added to pharmaceuticals in countries such as Italy, France, the United States, and South Korea.
In Japan, the Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries has recognized its dietary benefits, and expectations are rising with the spread of personal computers.
There is also data showing that when elementary school students attending cram schools took 37.5mg of anthocyanins daily for 8 weeks, it was effective in reducing eye strain and pain.
Enjoy seasonal ingredients while helping maintain your daily health.
- Notice of "Health Advice from Doctors" -
I plan to start a new series this summer.
Before that, let me introduce a brief profile of the doctor you will be writing about.
Dr. Shigeru Taira, Director of Hakujukai Heartful Clinic
He practices supplement therapy, intravenous therapy, integrative medicine, preventive medicine, anti-aging medicine, complementary and alternative therapies, and is also engaged in dissemination, research, and development.
He was actively involved in activities such as founding the Japan Clinical Private Practice Research Association.
We plan to deliver the latest information on integrative medicine, so please look forward to it!
Thank you for reading the "e-Kenko Kawara Edition" this month as well.
We will continue to plan to share more useful information, so thank you for your support. We look forward to hearing your opinions and feedback.
The next "e-Health Kawara Edition" is scheduled to be distributed around July 9.