日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第7期（2004年3月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2004/03/01发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
问候
你好。我是本间，负责大和制药的电子邮件通讯。
一天比一天更像春天——你怎么样？
从本月开始，我们将推出一个新系列。
（1）日本生活方式疾病预防协会池田义雄博士的建议。
此外，■ 我们丰富了国内外有用的健康信息，推出了新系列。
（2）我们提供海外综合医疗信息。请查看。
本月菜单
■ 关于大和制药株式会社的最新信息
♪ 拨号服务现已开放。
◎ 被日本食品功能研究协会（JAFRA）评选为“推荐超市地点”。
♪ 我们将在中国上海食品成分展上展出三款产品。
■ 健康小贴士
[国内信息] 最新的癌症筛查设备“PET”（正电子发射断层扫描仪）
[海外信息] 通过维生素C和E降低阿尔茨海默病风险
■ 系列....... 第一部分：预防生活方式相关疾病——“一无二三多”建议
■编者注
■ 关于大和制药株式会社的最新信息
我们提供有关活动和相关活动的信息。
[国内信息]
♪ 拨号服务现已开放。
~大和制药株式会社
由于内部电话线路的审查，部分电话号码已更改如下。
如有关于如何使用该产品的疑问，请继续使用免费客户服务0120-797-867。也可以通过手机、公共卫生服务（PHS）和公共电话使用。
非常感谢。
直销电话：03-5430-4153
制作部直线电话：03-5430-4072
研发部直拨电话：03-5430-4074
其他部门（主线）：03-5430-4050
◎ 日本食品功能研究协会（JAFRA）网站入选了2004年“All About Japan超级推荐网站奖”。
~日本食品功能研究会
我们公司所属的日本食品功能研究协会（JAFRA）网站被评为“All About Japan 超级推荐网站奖2004”。
该奖项由“All About Japan Guide”每年举办，该网站汇聚了260多个主题的专家，选出“对该主题感兴趣的用户绝对应该访问本网站”的最佳网站。
顺便说一句，去年有13万用户投票。
日本食品功能研究协会的网站已经是一个访问量超过20万次的热门网站，但由于其可靠且丰富的信息，近年来许多国内外的医疗机构和组织开始链接到它。
【海外信息】
♪ 我们将在中国上海食品成分展上展出三款产品。
公司还将参加本月23~25日在中国上海举办的国际食品配料展（Fi Asia——China 2004）。我们将展出三大主力产品：BioBlanc、NKCP和Piotea。
该展会由CMP主办，每年在全球主要城市举办多次，但此次大型活动汇聚了约100家全球企业，包括日本主要食品制造商，以及200多家中国本土企业。公司始终参与全球产品开发和市场营销活动，主产品Bio Bran（日本称为Lentin Plus）已将市场扩展至27个国家。
我们已经收到了许多来自中国的咨询，此次展览预计将标志着中国的正式入境。
■ 健康小贴士
[国内信息]
~ 最新的癌症筛查设备“PET”（正电子发射断层扫描仪）
一种名为PET（正电子发射断层扫描仪）的新机器，据说能够检测到微小的癌症，最近越来越受欢迎。
该装置代表正电子发射断层扫描。
目前，日本只有大约100个单位（根据临床PET促进委员会的数据），有些医院的等待时间长达数月。
由于体检费用高达10万~20万日元，且通常自费，海外体检旅行近年来变得越来越受欢迎。
这种PET通过静脉注射一种将放射性物质与葡萄糖结合的药物，通过静脉注射，捕捉图像中强辐射区域，以检测癌症的存在。
其受欢迎的原因似乎是因为它能够进行全面的检查，同时也能发现小癌症。癌症筛查和治疗方法预计将继续改进和变化，但目前已有超过120万癌症患者，我们希望增强免疫力，打造一个更不易感染癌症的身体。
【海外信息】......系列：海外整合医学新闻 第一部分
用维生素C和E降低阿尔茨海默病风险
一项流行病学研究最近宣布，维生素C和E补充剂合用可以降低阿尔茨海默病（AD）的风险。
约翰斯·霍普金斯大学的一个团队在美国犹他州对65岁及以上居民进行了关于阿尔茨海默病状况和补充剂摄入情况的调查。
初步调查于1995年至1997年间进行，随后于1998年至2000年进行随访，比较了该期间痴呆患者数量和补充剂使用情况。在4,740人中，有200人在初次就诊时已患有阿尔茨海默病，104人在随访期间被诊断为（发展为阿尔茨海默病）。
将服用维生素E（每天超过400 IU）和维生素C（每天超过500毫克抗坏血酸）的人与未服用者比较时，服用AD的患病率比未服用者低78%，发病率低64%。
关于维生素补充剂的摄入，关于膳食补充剂是否足够与补充剂之间存在争议，以及数量与量之间的争论：“足够摄入才足够，而超级维生素则是必需的。”
尽管这些结果存在流行病学研究的局限性，但它们提供了高剂量补充剂可能预防疾病的证据。
C和E必须同时使用才能产生效果的原因，将是今后的课题。
（出处：Archives of Neurology vol.61 pp.82－88、2004）
■连载系列……第1回 生活习惯病的预防・“一无、二少、三多”的建议
日本生活习惯病预防协会 理事长
池田 義雄
成人病被称为生活习惯病后，“年纪大了谁得病都无可奈何”的想法已经成为过去。通过防止肥胖、消除吸烟和饮酒的弊害，建立不易生病的身体，这是这个时代对个体的要求。生活习惯病带来的三大死因是癌症、中风和心脏病。 主要的癌症危险因素有吸烟和不均衡的饮食两种。
另一方面，中风和心脏病是由于肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压这“四重奏”导致的动脉硬化。而吸烟、高脂饮食、大量饮酒等生活因素也与此密切相关。
因为患上这些疾病而无法享受健康长寿是非常遗憾的事。因此，我将年轻时就应注意的生活习惯总结为“一无、二少、三多”。一无是戒烟。二少是少食、少酒，保持七八分饱的均衡饮食，饮酒者也建议少量饮酒（折合日本清酒1合）。
而三多包括多动、多休、多接。多动是指多运动（如每天行走一万步以上）、多休特别是确保高质量睡眠（6小时以上），多接则是积极接触许多人、事、物，以缓解压力，同时培养良好兴趣，提高心理健康。
对7000余名体检者调查“‘一无、二少、三多’的执行程度与肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压等生活习惯病的关系”显示，执行次数越多，各项体检结果越佳。请通过实践“一无、二少、三多”，从年轻一代开始注意预防生活习惯病。
～待续～
■编辑后记
《健康瓦版》（第7号）大家觉得如何？
“一无、二少、三多”……我个人特别想注意“少食”“多动”。
期待大家的意见与感想。
赏花季节即将到来，但春初也是气候多变的时期。
请务必多加注意身体。
下一期《e-健康瓦版》计划在4月9日发放。
今后也请多多关照大和药品株式会社。
日文官方原文
Vol.7 2004年3月号
ごあいさつ
こんにちは。大和薬品E-メールマガジン担当の本間です。
日増しに春らしくなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか。
今月からは新連載としまして
（１）日本生活習慣病予防協会・池田義雄先生からのアドバイスをお届けします。
また、■健康お役立ち情報を国内・海外として充実させ、新連載としまして
（２）海外統合医療情報をお届けします。ぜひご覧ください。
今月のメニュー
■大和薬品(株)関連最新情報
◎この度ダイヤルインが開設されました。
◎日本食品機能研究会（JAFRA）が「スーパーおすすめサイト」として選出。
◎中国・上海市での食品素材展に３商品を出展します。
■健康お役立ち情報
【国内情報】がんの最新検診装置「ＰＥＴ」（陽電子放射断層撮影装置）
【海外情報】ビタミンC、Eでアルツハイマー病のリスク低下
■連載シリーズ…….第1回 生活習慣病の予防・「一無、二少、三多」のすすめ
■編集後記
■大和薬品(株)関連最新情報
弊社の活動や関連イベントについてお知らせします。
【国内情報】
◎この度ダイヤルインが開設されました。
～大和薬品（株）
この度、社内電話回線の見直しにより、下記のとおり電話番号の一部が変更となりました。
なお、商品の飲み方等に関する御質問につきましては、従来どおり「お客様相談室(フリーダイヤル）０１２０－７９７－８６７」を御利用ください。携帯電話、PHS、公衆電話からも御利用可能です。
よろしくお願い申し上げます。
営業部直通番号 ０３－５４３０－４１５３
生産部直通番号 ０３－５４３０－４０７２
研究開発部直通番号 ０３－５４３０－４０７４
その他の部署(代表) ０３－５４３０－４０５０
◎日本食品機能研究会（ＪＡＦＲＡ）のホームページが「All About Japan スーパーおすすめサイト大賞２００４」に選出。
～日本食品機能研究会
弊社の所属する日本食品機能研究会（JAFRA）のホームページが、このたび「All About Japan スーパーおすすめサイト大賞２００４」に選出されました。
この賞は、２６０余テーマの専門ガイドを有する総合情報サイト「All About Japan」の各テーマ専門家で構成する「All About Japan ガイド」が毎年行なっているもので、「このテーマに興味を持つユーザーに、このサイトだけはぜひ見て欲しい」ベストサイトを選出するものです。
ちなみに、昨年の場合は１３万票のユーザー投票がありました。
日本食品機能研究会のホームページは、ヒット数がすでに２０万を超える人気サイトですが、最近では情報が確かで豊富であることなどから、国内外の多くの医療機関や団体などがリンクをはるようになりました。
【海外情報】
◎中国・上海市での食品素材展に３商品を出展します。
今月２３日～２５日に中国・上海市で開催される国際的な食品素材展（Fi Asia―China ２００４）に弊社も参加。主力３商品（バイオブラン、NKCP、ピオテア）を出展します。
ＣＭＰの主催によるこの展示会は、世界の主要都市で毎年数回開かれていますが、今回は日本の大手食品メーカーなど世界の企業がおよそ１００社、中国国内から２００余社が参加する大規模なものとなります。弊社では、常に世界を見据えた商品開発とマーケティング活動を展開していますが、主要商品であるバイオブラン（日本での製品名レンチンプラス）は、既に世界２７カ国にマーケットを広げています。
中国からも、すでに多くの引き合いが来ており、今回の展示会を機に同国への正式上陸が期待されます。
■健康お役立ち情報
【国内情報】
～がんの最新検診装置「ＰＥＴ」（陽電子放射断層撮影装置）
微細ながんも発見できるといわれる新しい機械「ＰＥＴ」（陽電子放射断層撮影装置）が、このところ評判になっています。
ポジトロン・エミッション・トモグラフィーの略であるこの装置。
現在国内には約１００台しかないということで（臨床ＰＥＴ推進会議による）、数ヶ月待ちの病院もあるとのことです。
健診費用が１０～２０万円と高額で、原則的に自費診療であることから、最近は海外への健診ツアーも人気だといいます。
このＰＥＴは、放射性物質とブドウ糖を結合させた薬剤を静脈注射し、放射線の強いところを画像で捉えることでがんの有無を調べるものです。
一度に全身の検査ができる上に、小さながんもみつけられるというのが、人気の理由のようです。がんに対する検査や治療方法は、今後さらに改善され変化していくと思われますが、がん患者数が120万人を超える現在、私たちは免疫力を高めてがんにかかりにくい体をつくっていきたいものです。
【海外情報】・・・連載 海外統合医療ニュース 第1回
ビタミンC、Eでアルツハイマー病のリスク低下
ビタミンCとEのサプリメントを併用することで、アルツハイマー病（AD）のリスクが低下するとの疫学調査がこのほど発表されました。
ジョンズ・ホプキンス大学のグループが、アメリカ・ユタ州の６５歳以上の住民を対象に、ADの有無とサプリメントの摂取状況を調べました。
初回調査を１９９５年から９７年にかけて、追跡調査を９８年から２０００年にかけて行い、その間の痴呆患者の数とサプリメントの使用状況を比較したものです。４７４０人のうち、初回時点ですでにADになっていた人（有病者）は２００人、追跡期間中にADに罹った人（発症者）は１０４人でした。
ビタミンE（１日４００IUを超える量）とビタミンC（アスコルビン酸として１日５００㎎以上）を摂っている人と摂っていない人を比べたところ、摂っている人はそうでない人に比べてADの有病率が７８％低下し、発症率も６４％低下していました。
ビタミンサプリメントの摂取をめぐっては、「食事からで十分vs補給の必要あり」という必要性そのものの議論と「所要量程度で十分vsメガビタミンが必要」という量の議論があります。
今回の結果は、疫学調査という限界はありますが、高用量のサプリメントにより病気が予防できる可能性を示したエビデンスと言えます。
CとEの併用でないと効果が出ない理由は今後の課題でしょう。
（出典：Archives of Neurology vol.61 pp.82－88、2004）
■連載シリーズ・・・第1回 生活習慣病の予防・「一無、二少、三多」のすすめ
日本生活習慣病予防協会 理事長
池田 義雄
成人病が生活習慣病といわれるようになり、歳をとれば誰もが罹っても致し方ないとする考え方は過去のものとなりました。肥満を防止し、喫煙や飲酒による弊害を取り除くことによって病気に罹りにくい身体つくりを目指すこと、これが個々人に求められるのが今の時代です。生活習慣病がもたらす３大死因は、がん、脳卒中、心臓病です。 がんに結びつく危険因子として主要なものが、喫煙と偏った食生活の２つです。
一方、脳卒中、心臓病は肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧という「死の四重奏」の奏 でる結果としての動脈硬化によります。これにも、喫煙、高脂肪食、大量飲酒などの 生活要因が深く関わっています。
このような病気に罹って健康で長寿を享受することが出来なくなってしまうのは、大変残念なことです。そこで、若い時から気をつけるべき生活習慣を「一無、二少、三多」としてとりまとめてみました。一無は禁煙です。二少は少食、少酒で、腹七八分目でバランスのとれた食生活をすることと、アルコールは飲める人でも少量（日本酒換算で１合）に止めることのすすめです。
そして三多は多動、多休、多接からなり、運動をよくする（１日１万歩以上の歩行など）、休養、特に質のよい睡眠を確保する（６時間以上）、加えて多接の意味するところは、多くの人・事・物に積極的に接することでストレスの解消をはかり、且つ良い趣味を育むなどして、心の健康をも高めることにあります。
7000名余りの人間ドッグ受診者について、「一無、二少、三多」の実行度と肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧など、生活習慣病との関係を調査した結果、これの実行数が多ければ多いほど、それぞれの健診結果は良好であることが示されています。どうぞ「一無、二少、三多」の実践で、若い世代から生活習慣病予防を心掛けるように致しましょう。
～つづく～
■編集後記
健康かわら版(第7号)はいかがでしたでしょうか？
「一無、二少、三多」・・・私は特に「少食」「多動」に気をつけたいと思います。
皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
お花見の季節ももうすぐですが、春先は気候不順が多い時期でもあります。
おからだには十分お気をつけくださいませ。
次回の「e-健康かわら版」は4月9日配信予定です。
今後とも大和薬品株式会社をよろしくお願い致します。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.7 March 2004 Issue
Greetings
Hello. This is Honma, in charge of the Daiwa Pharmaceutical e-mail newsletter.
It's getting more and more spring-like day by day—how are you doing?
Starting this month, we're launching a new series.
(1) Advice from Dr. Yoshio Ikeda of the Japan Lifestyle Disease Prevention Association.
Additionally, ■ We have enriched useful health information both domestically and internationally, launching a new series.
(2) We deliver information on overseas integrated medical care. Please take a look.
This Month's Menu
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical Co., Ltd.
◎ The dial-in service has now been opened.
◎ Selected as a 'Recommended Supermarket Site' by the Japan Food Function Research Association (JAFRA).
◎ We will exhibit three products at the Food Ingredients Exhibition in Shanghai, China.
■ Health Tips
[Domestic Information] The latest cancer screening device "PET" (positron emission tomography scanner)
[Overseas Information] Reducing the Risk of Alzheimer's Disease with Vitamins C and E
■ Series ....... Part 1: Prevention of Lifestyle-Related Diseases - Recommendations for 'One Nothing, Two Few, Three Mores'
■Editor's Note
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical Co., Ltd.
We provide information about our activities and related events.
[Domestic Information]
◎ The dial-in service has now been opened.
~Daiwa Pharmaceutical Co., Ltd.
Due to a review of the internal telephone line, some of the phone numbers have been changed as follows.
For questions about how to consume the product, please continue to use the customer service (toll-free) 0120-797-867. It can also be used from mobile phones, PHS, and public phones.
Thank you very much.
Direct sales number: 03-5430-4153
Direct Line Number for Production Department: 03-5430-4072
Research and Development Department Direct Number: 03-5430-4074
Other departments (main): 03-5430-4050
◎ The website of the Japan Food Function Research Association (JAFRA) was selected for the "All About Japan Super Recommended Site Award 2004."
~Japan Food Function Research Association
The website of the Japan Food Function Research Association (JAFRA), to which our company belongs, has been selected for the "All About Japan Super Recommended Site Award 2004."
This award is conducted annually by the "All About Japan Guide," a comprehensive information site composed of experts on over 260 themes, selecting the best sites that "users interested in this theme should definitely check out this site."
By the way, last year there were 130,000 user votes.
The website of the Japan Food Functional Research Association is already a popular site with over 200,000 views, but recently, due to its reliable and abundant information, many medical institutions and organizations both in Japan and abroad have started linking to it.
[Overseas Information]
◎ We will exhibit three products at the Food Ingredients Exhibition in Shanghai, China.
Our company will also participate in the international food ingredients exhibition (Fi Asia―China 2004), held in Shanghai, China, from the 23rd~25th of this month. We will exhibit our three main products: BioBlanc, NKCP, and Piotea.
This exhibition, organized by CMP, is held several times a year in major cities around the world, but this large-scale event features about 100 global companies, including major Japanese food manufacturers, and over 200 companies from within China. Our company is always engaged in global product development and marketing activities, and our main product, Bio Bran (known as Lentin Plus in Japan), has already expanded its market to 27 countries worldwide.
We have already received many inquiries from China, and this exhibition is expected to mark an official entry into the country.
■ Health Tips
[Domestic Information]
~ Latest cancer screening device "PET" (positron emission tomography scanner)
A new machine called the PET (Positron Emission Tomography Device), which is said to be able to detect even tiny cancers, has recently gained popularity.
This device stands for Positron Emission Tomography.
Currently, there are only about 100 units in Japan (according to the Clinical PET Promotion Council), and some hospitals have waiting times of several months.
Since checkup fees are high at 100,000~200,000 yen and are generally self-paid, overseas checkup tours have recently become popular.
This PET involves injecting a drug that combines radioactive substances with glucose intravenously to capture areas with strong radiation on images to detect the presence of cancer.
The reason for its popularity seems to be that it allows for a comprehensive examination and can also detect small cancers. Cancer screening and treatment methods are expected to continue improving and changing, but with over 1.2 million cancer patients now around, we want to boost our immunity and build a body less susceptible to cancer.
[Overseas Information] ... Series: Overseas Integrative Medicine News, Part 1
Reducing Alzheimer's Risk with Vitamins C and E
An epidemiological study recently announced that combining vitamin C and E supplements can reduce the risk of Alzheimer's disease (AD).
A group from Johns Hopkins University surveyed residents aged 65 and older in Utah, USA, about AD status and supplement intake.
The initial survey was conducted from 1995 to 1997, followed by a follow-up from 1998 to 2000, comparing the number of dementia patients and supplement use during that period. Of the 4,740 people, 200 were already having AD at the time of the initial visit, and 104 were diagnosed (developing AD) during the follow-up period.
When comparing those who took vitamin E (more than 400 IU per day) and vitamin C (over 500 mg of ascorbic acid per day) with those who did not, those who took AD had a 78% lower prevalence and a 64% lower incidence rate compared to those who did not.
Regarding vitamin supplement intake, there is debate about whether dietary supplements are sufficient vs. supplementation is necessary, and between quantity and quantity: "sufficient amounts are sufficient vs. megavitamins are necessary."
Although these results have the limitations of epidemiological studies, they provide evidence that high-dose supplements may potentially prevent diseases.
The reason why the effect does not appear unless C and E are used together will be a future challenge.
(Source: Archives of Neurology vol.61 pp.82-88, 2004)
■Series ... Part 1: Prevention of Lifestyle-Related Diseases - Recommendations of 'One None, Two Less, Three More'
Japan Lifestyle-Related Disease Prevention Association, President
Yoshio Ikeda
It is no longer accepted to think that adults inevitably get lifestyle-related diseases as they age, which used to be called adult diseases. In today's age, individuals are expected to aim to create a body less prone to disease by preventing obesity and eliminating the harmful effects of smoking and drinking. The three major causes of death resulting from lifestyle-related diseases are cancer, stroke, and heart disease. The main risk factors linked to cancer are smoking and an unbalanced diet.
On the other hand, stroke and heart disease result from arteriosclerosis caused by the 'four-fold death combination' of obesity, diabetes, hyperlipidemia, and high blood pressure. Lifestyle factors such as smoking, high-fat diets, and heavy drinking are also deeply involved in this.
It is extremely unfortunate to suffer from such diseases and be unable to enjoy good health and longevity. Therefore, we have summarized the lifestyles one should be careful about from a young age as 'One None, Two Less, Three More.' 'One None' means not smoking. 'Two Less' refers to eating less and drinking less alcohol, aiming for a balanced diet with about 70-80% fullness, and for those who can drink, limiting alcohol to a small amount (equivalent to 1 sake cup).
'Three More' consists of more physical activity, more rest, and more engagement. It is recommended to exercise frequently (such as walking more than 10,000 steps a day), secure quality rest, especially 6 or more hours of good sleep, and regarding 'more engagement,' to actively interact with many people, things, and events to relieve stress, and also cultivate good hobbies to enhance mental health.
A survey of over 7,000 health checkup participants investigating the relationship between the implementation of 'One None, Two Less, Three More' and lifestyle-related diseases such as obesity, diabetes, hyperlipidemia, and high blood pressure showed that the more these practices were implemented, the better the respective health checkup results were. Please practice 'One None, Two Less, Three More' and aim to prevent lifestyle-related diseases from a young age.
~To be continued~
■Editorial Notes
How did you find the Health Kawaraban (Issue 7)?
'One None, Two Less, Three More' ... I especially want to be mindful of 'eating less' and 'more physical activity.'
We look forward to your opinions and impressions.
The cherry blossom viewing season is just around the corner, but early spring is also a period with many irregular weather conditions.
Please take good care of your health.
The next 'e-Health Kawaraban' is scheduled to be distributed on April 9.
We thank you for your continued support of Yamato Pharmaceutical Co., Ltd.