日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第89期（2011年1月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2011/01/01发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
问候
致所有《原建功》的读者，新年快乐。
我是石原，负责通讯。今年我们也会继续提供对您健康有益的信息，感谢您的持续支持。
本月，冲绳Heartful Clinic的平茂博士撰文介绍了抗衰老和线粒体。这些细胞拥有独特的遗传信息，只从母体那里继承信息。它们是如何参与抗衰老的？
此外，我们还提供丰富的内容，如世界卫生报告和健康建议。
主题
■ 抗衰老补充剂门诊基础知识
3）抗衰老与线粒体
Heartful Clinic主任：平茂博士
◎ 抗衰老通常强调视觉焕新，但细胞和分子层面的焕新才是根本挑战。线粒体是什么样的器官，在细胞中扮演核心角色？
■ 世界地狱报告
美国公民健康十年指南发布：“健康人群2020”
♬ 去年12月，美国卫生与公共服务部发布了《健康人群2020》，总结了未来十年美国健康促进的指导方针。这是一项为期十年的审查，作为健康政策的指导方针，借鉴了2010年版的经验，后者设定了过于理想化的方案，2020年版现在设定了符合当前形势的目标。
■ 健康小贴士：重新审视与更新健康
12）免疫与过敏的关系，杰基尔与海德
◎ 过敏性疾病如特应性皮炎，据说比过去影响的人更多。有人认为压力、饮食不均衡以及过度养殖的生活方式是促成因素。这次，我们将介绍过敏发生机制及其应对方法。
本月菜单
■ 关于大和制药的最新信息
★ 一篇关于Biobran的新论文已发表。
■ 因为我很好奇
◎ 第十部分：冬季干性护肤
■编者注
■ 关于大和制药的最新信息
大和制药提供了一篇关于Biobran与肝细胞癌的新论文发表。
该研究发表在美国癌症期刊《抗癌研究》上，报告了68名肝细胞癌（第一期和第二期）患者服用该药物的结果。
我们考察了对接受肝动脉栓塞或经皮乙醇注射治疗等介入治疗的患者施用Biobran的效果。
因此，我们能够观察到肝细胞癌肿瘤标志物和肿瘤大小测量的有效数值。我们得出结论，与其他介入疗法联合治疗肝细胞癌的协同效应在未来极具前景。
■ 关注身体：冬季干性护肤
我们的皮肤通过皮脂和天然保湿成分保持恒定的水分。
然而，随着年龄增长，这些保湿成分会减少，皮肤也无法再保持水分。尤其是在冬天，空气干燥时，皮肤上的水分会迅速蒸发，导致许多人出现皮肤干燥（皮脂缺乏）。
当皮肤变得干燥时，会对刺激更敏感并变得瘙痒。当你因为痒而抓挠时，就会发生炎症。皮肤会变得瘙痒，你可能会在夜里醒来，陷入恶性循环。如果瘙痒难以忍受、皮肤发红或抓伤严重，最好就医（皮肤科）。
有一些基本的事情需要注意以防止干燥。
【】不擦，不擦。
▽ 热水里泡不了多久
▽ 注意不要让房间过于干燥，因为干燥和瘙痒可能会加重
▽ 避免穿刺刺且刺激皮肤的内裤
▽ 即使感觉痒，也尽量不去痒——诸如此类。
使用外用软膏或保湿霜时，请遵循医生的指示。
一般来说，尤其是洗完澡后，别忘了涂抹，并且在洗完澡后及时涂抹，以帮助保持水分。
■编者注
你觉得本月的电子邮件通讯怎么样？
本月的食材是芋头。芋头是炖菜的主食，也称为芋头，但其药用价值早已为人所知。剥皮后流出的黏液主要由黏液和糖果坦组成，据说有助于消化。此外，由于婴儿和孙子土豆与母马土豆相邻，它们出现在新年菜肴中，作为后代繁荣的幸运符。虽然主要成分是淀粉，但与红薯相比，红薯热量较低，对腹部温和。
食用应季食材，有益健康。
感谢您阅读本月底的《e-Kenko Kawara版》。
我们将继续计划提供全面的健康信息，感谢您的持续支持。我们期待听到您的意见和反馈。
下一期“e-Kenko Kawara版”计划于2月10日左右发行。
日文官方原文
Vol.89 2011年1月号
ごあいさつ
健康かわら版読者の皆様新年明けましておめでとうございます。
メルマガ担当の石原です。本年も皆様の健康に役立つ情報を提供していきますので、何卒よろしくお願いいたします。
今月は、ハートフルクリニック（沖縄）の平良茂先生にアンチエイジングとミトコンドリアの話を書いていただきました。独自の遺伝子情報を持ち、受け継ぐのは母親の情報のみという特徴的な細胞器官です。どの様にアンチエイジングに関わっているのでしょうか。
その他、ワールドヘルスレポートや健康豆知識など盛りだくさんの内容でお届けいたします。
トピックス
■アンチエイジング・サプリメント外来の基礎知識
3)アンチエイジングとミトコンドリア
ハートフルクリニック 院長 平良 茂 先生
◎アンチエイジングは見た目の若返りが重要視されがちですが、細胞レベル、分子レベルでの若返りこそ根本的な課題です。細胞の中で、その中心的な役割を果たしているミトコンドリアとはどの様な器官なのでしょうか。
■ワールドへルスレポート
米国民の健康10年指針、「ヘルシーピープル2020」公表
◎昨年12月に、今後10年間の米国における健康づくりの指針をまとめた「ヘルシーピープル2020」が米国保健社会福祉局より公表されました。10年ごとの見直しで、健康政策の指針となるものですが、理想を高くかかげ過ぎた2010年版を教訓に2020年版は現状に即した目標設定となっているようです。
■健康豆知識 健康の温故知新
12)免疫とアレルギー、ジキルとハイドの関係
◎昔に比べて多くの人々が発症するようになったといわれている、アトピーなどのアレルギー疾患。ストレスや偏った食事、清潔で文化的過ぎる生活が一因になっているとの見方もあります。今回は、アレルギー発症のメカニズムと対処法をご紹介します。
今月のメニュー
■大和薬品関連最新情報
◎バイオブランの新たな論文が発表されました。
■気になるからだ
◎第10回 冬の乾燥肌対策
■編集後記
■大和薬品関連最新情報
大和薬品が供給するバイオブランと肝細胞ガンに関する新たな論文が発表されました。
これは米国のガン関連ジャーナルAnti Cancer Researchに掲載されたもので、68名の肝細胞ガン（ステージⅠ・Ⅱ）の患者に摂取させた結果を報告したものです。
インターベンション治療として肝動脈塞栓術や経皮的エタノール注入療法などを施している患者に対し、バイオブランを摂取させるとどのような効果がでるかを検討しました。
その結果、肝細胞ガンの腫瘍マーカー、腫瘍サイズ計測において効果的な数値を観察することができました。今後肝細胞ガンの治療において他のインターベンション療法との併用による相乗効果が高く期待ができると結論付けています。
■気になるからだ 冬の乾燥肌対策
私たちの皮膚は皮脂や天然保湿因子などで水分が一定に保たれています。
しかし、加齢とともにそれらの保湿成分が減少し、皮膚が水分を保持できなくなります。特に、空気が乾燥する冬は、皮膚から水分がどんどん蒸発してしまい、乾燥肌（皮脂欠乏症）の悩みをもつ人が多くなります。
皮膚が乾燥すると刺激に弱くなり、かゆみを伴うようになります。かゆくて引っかくと、炎症が起きてますますかゆくなり、夜に目が覚めるなど、どんどん悪循環にはまります。我慢できないほどのかゆみや、皮膚の赤み、ひっかき傷がひどければ、医療機関（皮膚科）を受診した方がよいでしょう。
乾燥を防ぐために気をつけたい基本的なことがあります。
▽ごしごしこすらない
▽熱い湯に長くつからない
▽部屋が乾燥しすぎると、乾燥・かゆみがひどくなるので注意する
▽ちくちくと皮膚を刺激するような肌着を避ける
▽かゆくてもかかないようにする――などです。
塗り薬や保湿クリーム類の使い方は、医師の指示があればそれに従います。
一般論として、特に風呂上りには忘れずに塗る、しかも風呂を出てから速やかに塗ると、水分を保持できて良いようです。
■編集後記
今月のメールマガジンはいかがでしたか？
さて、今月の食材は、里芋に注目していきます。別名タロイモともいわれる煮物の定番食材ですが、古くからその薬効は知られていました。皮をむいたときに出てくるヌメリはムチンやガラクタンと呼ばれる成分が主で、消化の促進を促すとされています。また、親イモに寄り添うように、子イモ、孫イモができるので、子孫繁栄の縁起物としてお正月料理にも登場します。主成分はデンプンですが、サツマイモなどに比べるとカロリーが低く、お腹周りにも優しい食材です。
旬の食材を食べて健康に役立てましょう。
今月も最後まで「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうございました。
今後とも充実した健康お役立ち情報をお伝えするよう企画してまいりますので、宜しくお願い申し上げます。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
次回の「e-健康かわら版」は2月10日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol. 89 January 2011 Issue
Greetings
To all readers of Kenko Kawara Edition, Happy New Year.
This is Ishihara, in charge of the newsletter. This year as well, we will continue to provide information useful for your health, so we appreciate your continued support.
This month, Dr. Shigeru Taira from Heartful Clinic (Okinawa) wrote about anti-aging and mitochondria. These cells have unique genetic information and inherit only information from their mothers. How are they involved in anti-aging?
In addition, we deliver a wealth of content such as World Health Reports and health tips.
Topics
■ Basic Knowledge of Anti-Aging Supplement Outpatient Clinics
3) Anti-aging and mitochondria
Heartful Clinic Director: Dr. Shigeru Taira
◎ Anti-aging tends to emphasize visual rejuvenation, but rejuvenation at the cellular and molecular levels is the fundamental challenge. What kind of organs are mitochondria, which play a central role within cells?
■ World Hells Report
Release of the U.S. Citizens' Decade of Health Guidelines: 'Healthy People 2020'
◎ In December last year, the U.S. Department of Health and Human Services published the "Healthy People 2020," which summarizes guidelines for health promotion in the U.S. over the next decade. This is a decade-long review serving as a guideline for health policy, and learning from the 2010 edition, which overly set ideals, the 2020 edition now sets goals in line with the current situation.
■ Health Tips: Revisiting and Renewing Health
12) The relationship between immunity and allergies, Jekyll and Hyde
◎ Allergic diseases such as atopic dermatitis, which are said to be affecting more people compared to the past. Some believe that stress, unbalanced diets, and a clean, overly cultured lifestyle are contributing factors. This time, we will introduce the mechanisms of allergic onset and how to deal with them.
This Month's Menu
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
◎ A new paper on Biobran has been published.
■ Because I'm curious
◎ Part 10: Winter Dry Skin Care
■Editor's Note
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
A new paper on Biobran supplied by Daiwa Pharmaceutical and hepatocellular carcinoma has been published.
This was published in the American cancer journal Anti Cancer Research, reporting results from 68 patients with hepatocellular cancer (stage I and II) who administered the ingestion.
We examined the effects of administering Biobran to patients undergoing interventional treatments such as hepatic artery embolization or percutaneous ethanol injection therapy.
As a result, we were able to observe effective numerical values for tumor markers and tumor size measurement in hepatocellular carcinoma. We have concluded that the synergistic effect of combining with other interventional therapies in the treatment of hepatocellular carcinoma is highly promising in the future.
■ Concerned Body: Winter Dry Skin Care
Our skin maintains a constant level of moisture through sebum and natural moisturizing factors.
However, as we age, these moisturizing components decrease, and the skin can no longer retain moisture. Especially in winter, when the air is dry, moisture evaporates rapidly from the skin, leading many people to suffer from dry skin (sebum deficiency).
When the skin becomes dry, it becomes more sensitive to irritation and becomes itchy. When you scratch because it's itchy, inflammation occurs. It becomes itchy, and you may wake up at night, falling into a vicious cycle. If the itching is unbearable, the skin is red, or the scratches are severe, it is better to visit a medical institution (dermatology).
There are some basic things to be careful about to prevent dryness.
▽ No scrubbing, no scrubbing.
▽ Doesn't stay in hot water for long
▽ Be careful not to let the room become too dry, as dryness and itching can worsen
▽ Avoid underwear that prickly and irritates the skin
▽ Trying not to get itchy even if you feel itchy—and so on.
Follow your doctor's instructions when using topical ointments or moisturizing creams.
Generally speaking, especially after bathing, don't forget to apply it, and apply it promptly after getting out of the bath to help retain moisture.
■Editor's Note
How did you find this month's email newsletter?
Now, this month's ingredient is taro. It's a staple ingredient in simmered dishes, also known as taro, but its medicinal properties have long been known. The slime that comes out when peeled is mainly composed of substances called mucin and garaktan, which are said to promote digestion. Also, since baby and grandchild potatoes grow close to the parent potatoes, they appear in New Year's dishes as lucky charms for the prosperity of descendants. Although the main ingredient is starch, compared to sweet potatoes, they have fewer calories and are gentle on the belly area.
Eat seasonal ingredients and benefit your health.
Thank you for reading the 'e-Kenko Kawara Edition' to the end of this month.
We will continue to plan to provide comprehensive health information, so we appreciate your continued support. We look forward to hearing your opinions and feedback.
The next "e-Kenko Kawara Edition" is scheduled to be distributed around February 10.