日本大和官网同步发布翻译
大和健康资讯 第91期（2011年3月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2011/03/01发布，内容涵盖健康科普、专家观点、相关机构、研究与活动信息以及公开报道的奖项与荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
问候
你好，我是通讯经理石原。
本月的专栏由平教授撰写，主题是“糖基化应激与氧化应激”。
生活在暴饮暴食的时代的现代人在饮食习惯上面临重大陷阱。
阅读本专栏，获得“高级美食知识”。
此外，我们还提供丰富的内容，包括世界卫生报告。
请欣赏。
主题
■ 抗衰老补充剂门诊基础知识
4）糖基化和氧化：身体中的两大主要压力
Heartful Clinic主任平茂医生
♪ 最近，“糖基化应激”和“氧化应激”在杂志中变得常见，但它们源自饮食直接相关的因素，似乎是疾病的根源。
■ 世界地狱报告
2010年美国营养指南发布：通过限制热量和锻炼消除肥胖
♪ “2010年版美国营养指南”已经公布。
针对美国人的健康管理，该版本每五年根据最新的营养分析进行修订。2010年版包含三章：“肥胖指标”、“营养摄入”和“健康饮食模式”。从本版开始，我们将分三部分介绍每章的概览。
■ 健康小贴士：重新审视与更新健康
14）时间营养：早餐“早睡早起”的推荐
♪ 很久以前，人们常说“早睡早起，吃早餐”。
我们的身体有一个叫做内在时钟的生物节律，据说会影响健康和寿命。这种按照内在时钟进食的方式被称为“时营养”，正受到关注，以改善心理和身体的不和谐。这次，我们将介绍饮食与健康与内在时钟相关的关系。
本月菜单
■ 关于大和制药的最新信息
♪ 第十一届BS互助会会议（大阪）
■ 因为我很好奇
♪ 第十二场：新阿尔茨海默症药物即将到来
■编者注
■ 关于大和制药的最新信息
第11届BS商会协会在大阪府立教育馆高胜庭举行。
我们赞助了2月20日在大阪举办的BS牧师协会。
这次，我们邀请了延寿隆雄博士（小湾道咸保）作为演讲嘉宾，他讲述了振兴药房和药店的课程。此外，小松和文博士（小松制药）提供了通俗易懂的人体与癌症信息讲解，结合了最新书籍和其他资料。
讲座结构包括销售网站和最新癌症信息，使其实用且比以往更成功。
我们将继续提升服务，提供有用的信息。
■ 好奇的身体：新阿尔茨海默症药物即将亮相
说“痴呆”时，痴呆症有很多种，但阿尔茨海默病型痴呆最为人所知。典型症状包括记忆力减退和言语困难，影响日常生活和工作。还有“被偷东西”等妄想，以及游荡。
长期以来，只有一种名为“Aricept”的口服药物可用，但今年一月，另外两种药物获批，预计将根据医疗机构的处方很快上市。
这些药物的产品名称是“Reminol”和“Memarie”。前者用于轻度至中度病例，后者用于中度至重度患者。前者“Aricept”是一种防止乙酰胆碱（一种脑部物质）分解的药物，并促进神经传递。一些新药作用不同，人们希望“它可能对那些对Aricept无效的患者有效”。
新药的副作用包括胃灼热、呕吐和头晕。
贴片也预计将在不久的将来出现。这对不喜欢服药的患者来说将是显著的益处。然而，遗憾的是，这些都不是根本性的治愈方法，因此即使症状有所改善，你仍需继续使用。
■编者注
你觉得本月的电子邮件通讯怎么样？
本月的当季食材是芜菁（Suzuna），春天七种草药之一。
正如芜菁的白色被比作雪，甚至被用作冬季季节词一样，萝卜长期以来一直是日本日常生活的一部分，被认为有助于消化，也有助于解宿醉。萝卜含有消化酶如分离酶和淀粉酶，使它们对胃灼热和胃炎有效。从营养角度看，叶子营养更丰富，维生素C和钙是绿叶蔬菜中最丰富的蔬菜之一。
享受应季风味，同时支持你的健康。
通知
这是关于冲绳心脏诊所的平繁博士的信息，他目前在大和药工协会网站上撰写专栏。他积极推广整合医学、补充疗法以及多种形式的补充和替代医学。
3月14日（周一）SPA讲座 冲绳“饮用水健康法”
时间：19：30
地点：Heartful诊所，一楼培训室
费用：SPA会员免费，非会员1000日元
目标受众：普通公众
3月18日（星期五）健康博览会
补充剂在预防医学和抗衰老医学中的重要性
补充辅佐西医和抗衰老医学的门诊诊所，近年来备受关注。讨论如何在满足多样化需求的诊所中运用尖端预防医学，并探讨其未来。
时间：14：00~15：20
地点：东京大观览“健康博览会”
费用：3000日元
3月19日（周六）~ 3月20日（周日）冲绳ASCA营养补充大学课程
时间：13：30~18：00（两天均有）
地点：Heartful诊所二楼，私人门诊楼层，螯合室二
成本：已支付
目标受众：普通公众、医疗专业人员
感谢您阅读本月底的《e-Kenko Kawara版》。
我们将继续计划提供全面的健康信息，感谢您的持续支持。我们期待听到您的意见和反馈。
下一期“e-Health Kawara版”计划于4月11日左右发布。
日文官方原文
Vol.91 2011年3月号
ごあいさつ
こんにちは、メルマガ担当の石原です。
今月の平良先生のコラムは「糖化ストレスと酸化ストレス」についてです。
飽食の時代に生きる現代人には、食生活において大きな落とし穴があります。
今回のコラムを読み、「洗練された食知識」を身につけましょう。
その他、ワールドヘルスレポートなど盛りだくさんの内容でお届けいたします。
お楽しみ下さい。
トピックス
■アンチエイジング・サプリメント外来の基礎知識
4)糖化と酸化、体内2大ストレス
ハートフルクリニック 院長 平良茂 先生
◎最近は雑誌などでも見るようになった「糖化ストレス」や「酸化ストレス」ですが、食生活に直結した要因で発生し、病気のもとになるようです。
■ワールドへルスレポート
「2010年版アメリカ人の栄養ガイドライン」公表 カロリー制限と運動で肥満撲滅へ
◎「2010年版アメリカ人の栄養ガイドライン」が発表されました。
アメリカ人の健康管理のために、最新の栄養分析などに基づき5年ごとに改訂されるもので、2010年版は「肥満対策」「栄養摂取の増減」「健康な食事パターン」の3章で構成されています。今回より3回に分け各章の概要を紹介します。
■健康豆知識 健康の温故知新
14)時間栄養学、「早寝早起き朝ごはん」のススメ
◎昔から、健康のためには「早寝早起き朝ごはん」とよくいわれます。
私たちの身体には体内時計という生体リズムが存在し、健康や長寿に影響しているといわれます。こうした体内時計に従った食事の摂り方は「時間栄養学」と呼ばれ、心身の不調和の改善で注目されています。今回は、体内時計にまつわる食事と健康の関係についてご紹介します。
今月のメニュー
■大和薬品関連最新情報
◎第11回 BS相協会を開催しました（大阪）
■気になるからだ
◎第12回 アルツハイマーの新薬登場へ
■編集後記
■大和薬品関連最新情報
第11回 BS相協会を開催しました(大阪府教育会館 たかつガーデン)
2月20日に大阪で開催された、BS相協会に協賛しました。
今回は、演者に延寿孝夫先生（漢方幸梅堂)をお迎えし、薬局･薬店の活性化について講演していただきました。また、小松和史先生(小松薬品)には人体とがんの情報について最新の書籍などを交えて解りやすく解説していただきました。
販売の現場とがんの最新情報という構成により、有用な講演会とすることができこれまで以上に盛況となりました。
今後とも有用な情報を提供すべく、さらなる充実を図っていきます。
■気になるからだ アルツハイマーの新薬登場へ
ひと口に認知症といってもいろいろな種類がありますが、よく知られているのはアルツハイマー型認知症です。代表的な症状は物忘れ、会話の障害などで、日常生活や仕事に支障をきたします。「物を盗られた」などの妄想や、徘徊などもあります。
薬は長らく「アリセプト」という飲み薬しかありませんでしたが、この1月に別の2種類の薬が承認され、医療機関で処方される薬として、まもなく発売される予定です。
これらの薬の製品名は「レミニール」「メマリー」といいます。前者は軽度から中等度に、後者は中等度から重度の患者さんに使います。これまでの「アリセプト」は、アセチルコリンという脳内物質が分解されるのを防ぎ、神経伝達を円滑にする薬です。新しい薬はそれと違う作用を持っているものもあり、「アリセプトで効果がなかった患者さんにも効くのでは」と期待されています。
新薬の副作用としては胸やけ・嘔吐、めまいなどがあります。
近い将来、貼り薬も登場する見通しです。薬を飲むのを嫌がる患者さんなどには大きな利点となるでしょう。ただ残念ながら、いずれも根本治療薬ではないので、症状が改善しても使い続ける必要があります。
■編集後記
今月のメールマガジンはいかがでしたか？
さて、今月の旬の食材は、春の七草のひとつでもあるカブ（スズナ）に注目です。
その白さを雪に例えて冬の季語にも入っている様に、昔から日本人の生活に馴染んでいるカブですが、消化を助け二日酔いなどにも良いとされています。消化酵素であるジアスターゼやアミラーゼなどを含むので、胸やけや胃炎に効果があります。また、栄養面においては葉の方が豊富に含んでおり、ビタミンＣやカルシウム等は青菜の中でも最も多い野菜に入ります。
旬の味覚を楽しみながら健康に役立てましょう。
お知らせ
現在大和薬品のＨＰへコラムを連載していただいている、沖縄ハートフルクリニック平良茂先生の情報です。先生は統合医療やサプリメント療法、補完代替医療を様々な形で啓蒙する活動をされています。
3月14日(月)SPA講演会 沖縄「飲水健康法」
時間:19:30
場所:ハートフルクリニック1階研修室
費用:SPA会員無料、非会員1000円
対象:一般
3月18日(金)健康博覧会
予防医療におけるサプリメントの活用とアンチエイジング医療の重要性
西洋医学を補完するサプリメント外来、アンチエイジング医療が最近注目されている。多様なニーズに対応する最先端予防医療のクリニックにおける活用法とその将来について語る。
時間:14:00～15:20
場所:東京ビッグサイト「健康博覧会」
費用:3000円
3月19日(土)～3月20日(日)栄養サプリメント大学講座 沖縄ASCA
時間:13:30～18:00(両日とも）
場所:ハートフルクリニック2階自由診療外来フロアー、キレーションルームⅡ
費用:有料
対象:一般、医療関係者
今月も最後まで「e-健康かわら版」をお読みいただきましてありがとうございました。
今後とも充実した健康お役立ち情報をお伝えするよう企画してまいりますので、宜しくお願い申し上げます。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしています。
次回の「e-健康かわら版」は4月11日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.91 March 2011 Issue
Greetings
Hello, this is Ishihara, the newsletter manager.
This month's column by Professor Taira is about 'glycation stress and oxidative stress.'
Modern people living in an age of overeating face major pitfalls in their eating habits.
Read this column and acquire "sophisticated food knowledge."
In addition, we deliver a wealth of content including the World Health Report.
Please enjoy.
Topics
■ Basic Knowledge of Anti-Aging Supplement Outpatient Clinics
4) Glycation and oxidation: the two major stresses in the body
Dr. Shigeru Taira, Director of Heartful Clinic
◎ Recently, 'glycation stress' and 'oxidative stress' have become common in magazines, but they arise from factors directly related to diet and seem to be the source of illness.
■ World Hells Report
Release of the 2010 American Nutrition Guidelines: Eliminating Obesity Through Calorie Restriction and Exercise
◎ The "2010 Edition of the American Nutrition Guidelines" has been announced.
For the health management of Americans, it is revised every five years based on the latest nutritional analyses. The 2010 edition consists of three chapters: "Obesity Measures," "Nutritional Intake," and "Healthy Eating Patterns." Starting from this edition, we will introduce the overview of each chapter in three parts.
■ Health Tips: Revisiting and Renewing Health
14) Chrononutrition: Recommendations for 'Early to Bed, Early to Rise' for Breakfast
◎ For health long ago, it has often been said that "go to bed early, wake up early, and have breakfast."
Our bodies have a biological rhythm called the internal clock, which is said to influence health and longevity. This way of eating according to the internal clock is called "chrononutrition" and is gaining attention for improving mental and physical disharmony. This time, we will introduce the relationship between diet and health related to the internal clock.
This Month's Menu
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
◎ The 11th BS Mutual Aid Association Meeting was held (Osaka)
■ Because I'm curious
◎ 12th Session: New Alzheimer's Drug to Arrive
■Editor's Note
■ Latest Information Related to Daiwa Pharmaceutical
The 11th BS Chamber Association was held (Osaka Prefectural Education Hall Takatsu Garden)
We sponsored the BS Ministers Association held in Osaka on February 20.
This time, we welcomed Dr. Takao Enju (Kampo Kobaido) as our speaker, who gave a lecture on revitalizing pharmacies and drugstores. Additionally, Dr. Kazufumi Komatsu (Komatsu Pharmaceutical) provided an easy-to-understand explanation of information about the human body and cancer, incorporating the latest books and other materials.
With a structure that included sales sites and the latest cancer information, the lecture was able to be useful and became more successful than ever.
We will continue to enhance our services to provide useful information going forward.
■ A Curious Body: New Alzheimer's Drug to Debut
There are many types of dementia when we say 'dementia,' but Alzheimer's-type dementia is the most well-known. Typical symptoms include memory loss and difficulty speaking, which interfere with daily life and work. There are also delusions like 'something stolen,' as well as wandering.
For a long time, only an oral medication called 'Aricept' was available, but this January, two other types of drugs were approved and are scheduled to be released soon as prescribed by medical institutions.
The product names for these drugs are "Reminol" and "Memarie." The former is used for mild to moderate cases, while the latter is used for moderate to severe patients. The previous "Aricept" is a drug that prevents the breakdown of acetylcholine, a brain substance, and facilitates neurotransmission. Some new drugs have different effects, and there is hope that "it might work for patients who have not been effective with Aricept."
Side effects of the new drug include heartburn, vomiting, and dizziness.
Patches are also expected to appear in the near future. This will be a significant benefit for patients who dislike taking medication. However, unfortunately, none of these are fundamental cures, so you will need to continue using them even after symptoms improve.
■Editor's Note
How did you find this month's email newsletter?
Now, this month's seasonal ingredient is the turnip (Suzuna), one of the seven herbs of spring.
Just as its whiteness is likened to snow and is even used as a winter seasonal word, turnips have long been a part of Japanese daily life, and are believed to aid digestion and are also good for hangovers. They contain digestive enzymes such as diastase and amylase, making them effective for heartburn and gastritis. Nutritionally, the leaves are richer in nutrients, and vitamin C and calcium are among the most abundant vegetables among leafy greens.
Enjoy seasonal flavors while supporting your health.
Notice
This is information about Dr. Shigeru Taira of Okinawa Heartful Clinic, who currently writes a column on Daiwa Yakuhin's website. He is active in promoting integrative medicine, supplement therapy, and complementary and alternative medicine in various ways.
March 14 (Mon) SPA Lecture Okinawa 'Drinking Water Health Method'
Time: 19:30
Location: Heartful Clinic, 1st Floor Training Room
Cost: Free for SPA members, 1000 yen for non-members
Target Audience: General Public
March 18 (Fri) Health Expo
The Importance of Supplements in Preventive Medicine and Anti-Aging Medicine
Supplement outpatient clinics that complement Western medicine and anti-aging medicine have recently attracted attention. Discuss how to utilize cutting-edge preventive medicine in clinics that meet diverse needs and discuss its future.
Time: 14:00~15:20
Location: Tokyo Big Sight "Health Expo"
Cost: 3000 yen
March 19 (Sat) ~ March 20 (Sun) Nutrition Supplement University Course, Okinawa ASCA
Time: 13:30~18:00 (both days)
Location: Heartful Clinic 2nd Floor, Private Outpatient Floor, Chelation Room II
Cost: Paid
Target audience: General public, healthcare professionals
Thank you for reading the 'e-Kenko Kawara Edition' to the end of this month.
We will continue to plan to provide comprehensive health information, so we appreciate your continued support. We look forward to hearing your opinions and feedback.
The next "e-Health Kawara Edition" is scheduled to be released around April 11.