日本大和官网同步发布翻译
大和健康かわら版 第231期（2022年11月）
中文为主 · 机器辅助同步翻译
中文同步译文
本期由日本大和官网于2022/12/19发布。栏目内容涉及专家观点、相关机构、研究与活动信息，以及公开报道的奖项和荣誉。以下提供中文同步译文、日文官方原文与英文弱对照；涉及健康或研究的历史内容不作为产品功能说明。
■大和药品最新信息
◎ 参加了“Vitafoods Asia 2022”展会
◎ 论文发表：抗癌治疗中的NK细胞——天然物质的重要作用
■世界健康报告
鱼油可能提升脑功能
鱼被称为“对大脑有益的食物”，而针对中年男女进行的新研究进一步证实了这一点。研究显示，血液中欧米伽3脂肪酸浓度较高的中年人，在思维力测试中表现更佳。此外，在发病认知症的老年人中，通常会发现与记忆相关的脑区萎缩，但血液中欧米伽3脂肪酸浓度较高的中年人，其脑区体积较大。美国德克萨斯大学健康科学中心的Claudia Satizabal等人的研究结果已发表在10月5日的《Neurology》上。
■健康小知识 健康的温故知新
153) 养成防虚弱习惯，获得舒适老年生活②
虚弱是多种疾病和并发症的入口，从早期阶段开始关注饮食和营养素对于预防非常重要。在日常饮食中，注意能量摄取量，并加入富含蛋白质的肉类和鱼类菜单，是预防虚弱的第一步。此外，注意“多样化摄入各种食物”也很重要。本次延续前次内容，介绍东京都健康长寿医疗中心第161回老年学·老年医学公开讲座“健康长寿的秘诀！学习预防虚弱！”中本川佳子研究员的演讲内容。
下一期《e-健康瓦版》预计于2022年12月20日左右发布。
日文官方原文
Vol.231–2022年11月号
■大和薬品最新情報
◎ 「Vitafoods Asia 2022」に出展しました
◎ 論文掲載：抗がん治療におけるNK細胞―天然物質の重要な役割
■ワールドヘルスレポート
魚油で脳機能が高まる可能性
魚は「脳に良い食品」として知られていますが、中年の男女を対象にした新たな研究から、それをさらに裏付ける結果が得られました。研究において、オメガ3脂肪酸の血中濃度が高い中年の人では、思考力テストの結果が優れていることが確認されました。また、認知症を発症した高齢者では通常、記憶に関連する脳領域の萎縮が認められますが、オメガ3脂肪酸の血中濃度が高い中年の人ではその容積が大きいことも明らかになりました。米テキサス大学健康科学センターのClaudia Satizabal氏らによるこの研究結果は、10月5日の「Neurology」に掲載されました。
■健康豆知識 健康の温故知新
153) フレイル予防習慣を身につけて、快適な老後を手に入れよう②
フレイル（虚弱）は様々な疾患や合併症の入り口であり、できるだけ早い段階から、食事や栄養素に注意を払うことが予防に重要です。毎日の食事の中で、エネルギー摂取量を意識すること、肉や魚などタンパク質を多く含むメニューを取り入れることがフレイル予防の第一歩。さらに「様々な食品を偏りなく食べること」を意識するのも重要です。前回に引き続き東京都健康長寿医療センターの第161回老年学・老年医学公開講座「健康長寿の秘訣！フレイル予防を学びましょう！」より本川佳子研究員の講演をご紹介します。
次回の「e-健康かわら版」は2022年12月20日頃配信予定です。
机器辅助同步翻译
English translation：Vol.231 – November 2022 Issue
■ Latest Information from Yamato Pharmaceutical
◎ Exhibited at "Vitafoods Asia 2022"
◎ Paper Publication: NK Cells in Cancer Treatment – The Important Role of Natural Substances
■ World Health Report
Fish Oil May Improve Brain Function
Fish is known as a "brain-friendly food," and new research targeting middle-aged men and women has provided further evidence supporting this. In the study, it was confirmed that middle-aged people with high blood levels of omega-3 fatty acids performed better on cognitive tests. Additionally, in elderly people who develop dementia, brain regions related to memory usually show atrophy, but it was also revealed that middle-aged people with high blood levels of omega-3 fatty acids have a larger volume in these areas. This research result by Claudia Satizabal and her colleagues at the University of Texas Health Science Center was published in "Neurology" on October 5.
■ Health Tips – Learning from the Past to Promote Health
153) Adopt Frailty Prevention Habits for a Comfortable Old Age②
Frailty is the gateway to various diseases and complications, and it is important to pay attention to diet and nutrients from an early stage for prevention. In everyday meals, being conscious of energy intake and including menus rich in proteins such as meat and fish is the first step in preventing frailty. Furthermore, it is important to be mindful of "eating a variety of foods without bias." Continuing from the previous issue, here we introduce the lecture by researcher Yoshiko Motokawa from the 161st Public Lecture on Gerontology and Geriatrics at the Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology titled "Secrets to Healthy Longevity! Let's Learn Frailty Prevention!"
The next "e-Health Bulletin" is scheduled for distribution around December 20, 2022.